HeilsaLyf

Lyf aukningu friðhelgi - uppsprettur frábæra heilsu og langlífi

Þökk sé gott ónæmiskerfi, líkami okkar er fær um að standast marga vírusa og sýkla. Man fær frá fæðingu hjá foreldrum vernd þeirra, sem heitir sértæk ónæmi. Hins vegar stöðugt mutating Veirurnar valda líkamann til að framleiða nýjar mótefni, sem leiðir í a non-sérstakur ónæmiskerfið - einstaklingur. Ef nýja varnarkerfi hefur orðið áreiðanlegt og öflugt, þurfa sérstaka "byggingarefni". Þetta eru lyf til að auka ónæmi, hollan mat, venjulegur daglega lífi, heilbrigt svefn og fjölda annarra þátta.

Lyf til að auka ónæmi

Á meðan árstíðabundin sýkingar eða eftir langan vetur líkama verulega veikt og fer síðan í ýmsum sjúkdómum. Því í þessum tímum og það er ráðlagt að taka lyf til að auka ónæmi, sem oft eru fæðubótarefni eru seld án lyfseðils.

Einn af the árangursríkur lyf eru af bakteríu uppruna. Þau fela í sér ensím sem er að finna bakteríum (Streptococcus, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, og aðrir.), Sem notað er mikið sýkla um alvarlega sýkingu. Einu sinni í líkamanum slík efni, sem vekja í sér framleiðslu á fjölda af mótefnum, þar með töluvert meiri ónæmi. Þessi hópur inniheldur "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" et al.

Einnig vel auka verndandi efnið kerfið með kjarnsýra acids, such as "Derinat". Þessar efnablöndur til að auka ónæmi hefur framúrskarandi ónæmismótandi, endurnýjun, örvandi og sár græðandi eiginleika.

The Sömu aðgerðir eru talin lyf af interferoni. Þeir eru færir um að ekki aðeins að mynda traustan vörn, heldur einnig til að fresta þróun sýkingum í fyrstu stigum sjúkdómsins. Þessi hópur lyfja má skipta í tvo undirflokka. Fyrsti inniheldur sérstakt líffræðilega virk efni að berjast vírusa ( "Grippferon", "Interferon hvftblóðkoma") og annar meginhlutinn til að örva framleiðslu á interferon eigin ( "Arbidol", "TSikloferon").

Algengustu og öruggt eru lyf til að auka ónæmi, planta-undirstaða, svo sem "Immunal." Þeir eru náttúrulega útdrætti úr ýmsum jurtum (Eleutherococcus, Echinacea, ginseng).

Vörur til að auka ónæmi

Það er einnig mikilvægt fyrir myndun gott ónæmiskerfi og réttur hollt mataræði. Þannig vörur byrðar með feiti úr dýraríkinu og þungur kolvetni koma meiri skaða en gagn. Til að bæta ónæmi til að bæta í matvæli mataræði ríkur í trefjum, vítamínum, próteinum og fitu úr jurtaríkinu.

Skyndibitastaðir vörur og matvæli sem innihalda mikið magn af skaðlegum rotvarnarefni skaðleg áhrif á afkomu allrar lífverunnar og ónæmiskerfi sérstaklega.

Hvernig á að bæta ónæmiskerfið með því að herða

Rétt herða líkamann stuðlar að góðri heilsu. Hins vegar í þessu ferli, styrkja ónæmiskerfið ættu að fylgja nokkrum mikilvægum reglum. Ætti smám saman að herða, allir skarpur áhrif á líkamann getur valdið kvef eða alvarleg veikindi. Verður að byrja með volgu vatni og smám saman minnka hitastig. Gott val til herslu - andstæða sturtu, sem einnig krefst samkvæmni.

Í viðbót við allt ofangreint að styrkja ónæmiskerfið þarf reglulega hreyfingu, daglega göngutúra og skokk í fersku lofti, heilbrigt svefn, skortur á streitu og slæmur venja.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.unansea.com. Theme powered by WordPress.