Feysbilding andlit - persónuleg reynsla

Fyrsta kunningja minn með feysbildingom tók aldarfjórðung síðan, það byrjaði með bókinni "Eitt hundrað mínútur af heilsu og fegurð." Present það fer fyrir andlitið og það var einfalt og aðgengilegt. Helstu kröfur var aðeins venjulegur æfa ásamt daglegri umönnun. Í dag, þegar minn aldur er að nálgast fimmtíu, ég get sagt með vissu að feysbilding andlit hjálpaði mér í að viðhalda æsku og fegurð. Ég hert sporöskjulaga andlit, engin nasolabial brjóta saman, eru engir transverse hrukkum
á enni. Vandamálið töskur undir augum eða tvöfalda höku fyrir mig aldrei verið til. Þess vegna er ég svo ákefð tók upp ritun þessarar greinar. Ég held að reynsla mín mun vera gagnlegt fyrir alla konur sem sjá um útlit þeirra.

Það skal tekið fram að feysbilding andlit er gagnlegt á öllum aldri, þar sem þetta æfingaáætlun hentar ekki aðeins til að fyrirbyggja, en einnig fyrir leiðréttingu aldurstengdar breytingar. Fremja til að nýta er bara 5-10 mínútur nokkrum sinnum á dag, munt þú ná áberandi árangri innan mánaðar.

Fjórir Æfingar fyrir fullkomna varir og kinnbeinin

High cheekbones og fullur varir eru talin helstu aðgerðir sem menn á undirvitund stigi, ákvarða mest aðlaðandi samstarfsaðila. Það er vitað að með aldrinum varir okkar verða þynnri, og lögun af the andlit SAG. Er það mögulegt að fresta óumflýjanleg breytingar? Sérfræðingar hafa þróað feysbilding andlit, öryggi segja, "já." Taka í notkun þetta litla sett af æfingum og fylgja henni daglega.

Safna varirnar og teygja þá fram eins og barn nær að brjósti móður sinnar. Telja að tuttugu og alveg slaka á vöðvum. Endurtaktu æfinguna aftur. Draga fram kjálka og hylja neðri vör efri, draga hana upp the þjórfé af the nef. Haltu þessari stöðu í 20 sekúndur og slaka á. Teygja varirnar í brosi, munni örlítið opinn. Mjög herða háls og kinnar og vera í þessari stöðu í 20 sekúndur. Endurtaka sérhljóðar A, U, E, og með hámarks articulation, opna munn hans eins mikið og mögulegt er. Dragðu höku, hálsvöðvar þenja. Aukist á ný og loka munninum, eins og það var, á móti mótstöðu. Endurtaktu æfinguna 12 sinnum og slaka á andliti vöðvana.

Feysbilding andlit - er þjálfun á milli tíma, sem hægt er að gera, jafnvel á vinnustað. Framúrskarandi frjáls tími? Haltu blýantur í munni hans og skrifa í loftinu alla stafina í stafrófinu.

Feysbilding töskur undir augum og drooping augnlok

Lækkaður hornum augum, þungur augnlokum og bjúgur gefa andlitið eins konar kvíða og þreyttur. Tilviljun, eru þessi vandamál ekki aðeins ladies á aldri, en einnig ungir ladies ungu nóg. Leyna slíkum galla er nánast ómögulegt undir farða, en losna við vandræði er auðvelt með hjálp sérstakra æfinga. Helsta orsök þrota - brot af sogæða afrennsli og æfingum feysbildingom hjálpa leysa þetta vandamál.

Þessi æfing mun hjálpa til við að herða efri augnlok. Setja fingurna undir augabrún lyftu og ýta á þétt. Zazhmurte þétt og pulsating hreyfingar deplaði augunum, augun enn lokuð. Setja tvo fingur á hendi hornum augum (að meðaltali á innlendum vísitölu að utan), opna augun breiður og líta upp. Endurtaka að minnsta kosti 30 sinnum.

Síðan feysbilding andlit - þetta er algengt vöðva þjálfun ætti að breyta reglulega, annars vöðvarnir venjast eintóna æfingar og hætta að bregðast við þeim.

Þegar ég mælt með því að vinum mínum feysbilding, svör þeirra voru hagstæðustu. Voru ánægðir, jafnvel þeir sem eru vanir að nota þjónustu dýr salons. Frankly, ég er ekki hissa á öllum. Eftir andliti leikfimi hefur engar frábendingar, og vissulega ekki meiða útlit.