Feeding barn eftir 1 ár: þú þarft að vita

Feeding barn 1 árs barnalæknar skiptist í tvö tímabil: frá einu ári til eitt og hálft og hálft til tvö ár. Fyrsta tímabilið verulegar breytingar annaðhvort í fæði eða í matreiðslu aðferðir eru ekki að gera. Allar máltíðir á þessum aldri eru fóðraðir aðallega mauk (maukaðar) og eru fyrst og fremst barn með skeið.

Á þessum tíma, barnið lærir að tyggja mat og þá - að kyngja. Þess konar undirbúningi fyrir frásog meiri grófleika - stykki af moli.

Pacifier og flaska ætti smám saman að hreinsa sem barnið vanir að fljótandi mat, oft neitar frá öðrum sinnar tegundar (þar á meðal kartöflumús).

Mataræði á barnið 1 árs þurfa reglulega (nærast á klukku).

Ákjósanlegur ham dagsins á þessu tímabili verður að vera nálægt svona áætlun:

8.00 - hækkun og morgun salerni
8,30 - morgunmatur
9.30-12.00 - gengur
12.30 - Hádegisverður
16.00 - draumur
16,30-17,00 - hádegismatur
17,00-18,30 - ganga
19,00-19,30 - kvöldmat
20.30 - draumur
23.00 - fóðrun setur (ef þörf krefur)

Að sjálfsögðu er, þessi áætlun er í áætluð. Helstu markmið sem við kappkostum - að fylgja "borða-sofa-ganga." Við the vegur, undir göngu ber ekki að skilja aðeins barn ríða í vagn. Þetta verður að vera með spjall og leikir, aldur við á.

Að þvinga barnið til að fara með nýstofnaða stjórn væri rangt. Þessi tvöfalda álag fyrir barnið og móður. Því innleiða áætlun smám saman. Til dæmis, ef barnið vaknar áður 8,00, reyna að standast klukkutíma og hálfan hlé á milli svefns og fóðrun. Í versta tilfelli, leyfa honum að borða eitthvað létt (td grænmeti eða ávaxtamauk). Ekki takmarka mola til að drekka - hann ætti að drekka eins mikið og hann sjálfur vill.

Feeding barn 1 árs gerir ráð fyrir fimm sinnum brjósti. Stundum, eftir ár af börnum neita að annar (nótt) kvöldverður. Í þessu tilfelli, þau eru flutt til annars fjórfaldur takti, að stækka lítillega bilið á milli mála. Ekkert illt í þessu tilfelli barn er ekki líkaminn. The aðalæð hlutur, eins og þegar nefnt - mataræði barnsins á 1 árs ættu að vera reglulega og máluð á klukku.

Þegar fóðrun pyatirazovoe það bil hversu mikið mat það er um það bil 250 g, hver um sig, daglega - um það bil 1200 g.

Feeding barn 1 ár ætti að verða fjölbreyttari. Auðvitað, halda mjólkurvörum þar yfirhöndina (750 grömm af mjólk á dag). Innflutt rifinn ostur og ostur (of subbulegur).

Eins og fyrir eggjum, þá er eitt og hálft ár betra að gefa aðeins eggjarauða (harðsoðin, bætt við grænmeti mauki).

Magurt kjöt diskar kálfakjöti, alifugla, nautakjöt, lifur, til að gefa betri á morgun (frayed í formi líma), svo lengi sem kjötið er melt. Norma kjöt á þessum aldri - 85 grömm á dag.

Í stað þess að kjöt einu sinni í viku, barnið er gefið sjó fisk (soðið, maukuðum, helst flök). River og vatnið fiskur í viðurvist á exudative diathesis fær um að valda versnun sjúkdómsins.

Grænmeti purees betra að sameina. Æskilegt fara burt kartöflur, hindra meltingu (ekki meira en 150g á dag). Grænmeti valinn blómkál, gulrætur, næpur, hvítkál, grasker, laukur. Allt þetta, að sjálfsögðu, enda soðið.

Honey barnamatur er kynnt sérstaklega vandlega. Það er - of mikil ofnæmisvaka því, en gott, og það er hægt að koma mein.