Eftir fæðingu sársauka loin: orsakir, meðferð, lyf, mitti belti

Meðganga og fæðing og barn - alvarleg próf fyrir kvenkyns lífveru. Sem koma fyrir í þessu tímabili, líkamlegum breytingum getur leitt til alvarlegra vandamál heilsa eftir útliti langur-bíða barnið í heiminn. Oft ungar mæður kvarta að eftir fæðingu særir mitti. Hvers vegna það er svo ástand og hvernig á að meðhöndla það, munum við ná í þessari grein.

Hvers vegna sár lægri bak eftir fæðingu?

Ung móðir áhyggjur af sársauka? Orsakir og meðferð við slíku ástandi sem lýst er hér.

Kvartanir um óþægindi í baki hjá konum á meðgöngu. Þetta er vegna þess að lífeðlisfræðilegra breytinga í líkamanum í framtíðinni móður. Samkvæmt læknisfræðilegum tölfræði, annað hvert kona hefur alið upplifa bakverki af mismunandi styrkleiki og eðli. Íhuga mögulegar ástæður fyrir slíku sjúkleg ástandi:

1. Algengasta þáttur sem leiðir til óþæginda í lendahluta svæðinu, er mikil þyngdaraukning á meðgöngu, vegna þess sem það er veruleg aukning á álagi á stoðkerfi.
2. Eftir útfellingu er breyting í miðju líkamans þyngdarafl frá verðandi móður á hreyfingar. Svo, eins og barnið vöxtur á sér stað dreifingu álags á þeim liðum og vöðvum sem hafa ekki áður verið notuð fyrir slíka starfsemi. Þetta leiðir til að teygja sinar, liðbönd, liðamót og áfalla. Flest af farminum í þessu tilfelli fellur á lendhrygg, sem leiðir til sársauka á þessu sviði.
3. Hormóna breytingar er ekki bein orsök óþægindi í baki, en framleiðsla á miklu magni af prógesteróni stuðlar mýkja af brjóski. Þetta aftur á móti, felur í sér klemmd taug intervertebral.
4. Í lok síðasta þriðjungi byrjar lífeðlisleg ferli undirbúnings fæðingu skurður á útliti barns í heiminn. Einkum er misræmi á milli grindarholi bein, styttingu og mýkingu leghálsins. Þessar aðferðir eru oft í fylgd með verkjum í lumbosacral hrygg.
5. Í því ferli fæðingar, there ert a tala af möguleiki þættir sem gætu leitt til áfalls á lýst svæði líkamans. Þannig er það mögulegt tilfærsla hryggjalið, pinched tauga, vöðva stofn, og aðrir.

aðrar ástæður

Í viðbót við ástæður sem tengist beint lífeðlisfræðilegar breytingar á meðgöngu, getur það tekið fram, og þeir sem eru ekki viðeigandi að viðkvæmu stöðu, þ.e:

• þrálátirteppusjúkdómar í locomotor tæki (t.d., vega upp á móti hryggjarliðum hernia, osteochondrosis og aðrir);
• bólguferli í vefjum;
• kvensjúkdómaröskunin;
• nýra- og skjóðubólga;
• a pinched taug;
• streitu og áverka á hrygg.

Allar ofangreindar þættir valda truflunum sem geta ekki standast sporlaust fljótlega eftir fæðingu mola. Oftast þarf lækni ávísað meðferð, þrátt fyrir að í einföldum tilvikum geta fara á eigin spýtur verki. Orsakir og meðferð þessu ástandi eru nátengdar. Aðeins til að bera kennsl á þætti sem leiddu til þróunar á óþægilegum einkennum, sérfræðingur getur mælt fyrir um meðferð nauðsynleg.

meðferðir

Ef barnsburð mitti særir, ættir þú ekki að treysta á málinu og setja á þá staðreynd að óþægindi hverfur af sjálfu sér. Slík kvörtun getur verið einkenni alvarlegra veikinda. Skortur á tímanlega auknum læknishjálp gæti leitt til lækkunar á virkni eða fötlun mótor. Því þrátt fyrir að móðirin sé upptekinn umhyggju fyrir nýfætt, verður þú að vera viss um að gaum vakningarsímtal merki líkamans og sjá til læknis.

Ritgerð bakverkjum er flókið af því að líkami konu eftir fæðingu þreytt: vöðvar eru veikt, óstöðug hormón og ónæmiskerfið er minni. Að auki, skipun aðferðum við greiningu og meðferð er tekið tillit til þess að konan fóðra barnið brjóstamjólk, þannig stöðluðu lyf í þessu tilfelli er ekki hægt að nota.

Hvað eru meðferðir sérfræðingar mæla, ef sjúklingur kvartar um þá staðreynd að eftir fæðingu særir mitti? getur verið að læknirinn mæli með eftirfarandi aðferðum:

• sjúkraþjálfun og afþreyingar leikfimi;
• þreytandi sérstaka svæði heilsa;
• nudd;
• ef þörf krefur - meðferð lyfja.

sjúkraþjálfun

Aðferðir við sjúkraþjálfun aðgerða til að hjálpa útrýma sársauka og bólgu. Til meðferðar við eftirfarandi aðferðum er hægt að úthlutað til lendhrygg:

• Electrophoresis;
• leysir meðferð;
• ultrasonic bylgju meðferð;
• vellíðan nudd.

vellíðan þjálfun

Sérstakar æfingar til að endurheimta frá fæðingu til að hjálpa að takast á við sársauka í neðri bakinu. Við bjóðum upp á eftirfarandi einföld en áhrifarík sett:

1. Staðið uppréttur, vopn teygja upp á við. Skiptis með hverri hönd draga upp, gera þér finnst eins og að draga hrygg.
2. Frá standandi stöðu rólega, mjög rólega beygja niður án þess að beygja hnén. Þá líka hægt (með umferð til baka) aftur í upphafsstöðu.
3. Þekki frá barnæsku æfingar "Kitty" að í raun takast á við sársauka. Það er framkvæmd á eftirfarandi hátt. Krjúpið og lófa. Nú, eins og bak og köttur er beygja upp og niður.
4. Upphafsstöðu - sama. Rétta rétta handlegg og vinstri fótinn að samhliða stigi með líkamann, þá breyta um stefnu.
5. Liggjandi á bakinu, beygja hnén, hendurnar eins nálægt og mögulegt er til að herða brjósti þeirra. Haltu þessari stöðu í eina mínútu.
6. Í fyrra, upprunalega staða, draga hendurnar í hægri hönd og fætur boginn á hné - til vinstri. Því er nauðsynlegt að ganga úr skugga um að axlirnar voru fastir á gólfinu.

Lýst æfingar fyrir bata eftir fæðingu ætti að gera á hverjum degi í að minnsta kosti sex mánuði. Ef það er engin löngun til að gera æfingar sjálfur heima, getur þú skráð þig fyrir jóga, Pilates, sund og fitball fyrir ungar mæður.

Medical belti

Hjálpa takast á við sársauka sérstakt belti að mitti. Þessi vara er auðvelt að kaupa á apótekinu eða geyma lækningatæki.

Í dag eru til nokkrar gerðir af umbúðum. Þannig er hjálpartækjum beltið er notað til að ákveða mænu, svo sem eins og hliðrun eða meiðslum. Oft er þessi tegund af vöru er málmur innleggi sem dregur verulega úr the láréttur flötur af þægindi við notkun. Auk þess að koma í veg fyrir brot á hrygg krefjast langtíma reglulega notkun slíkra efna (að minnsta kosti sex mánuðir).

Belti úr náttúrulegum ull er ætlað að koma í veg fyrir bólgu. Til dæmis, the vara af úlfalda burstum gerir heitt mitti þurr hita, þannig að bæta blóðflæði í vefjum og Oxygen flytja hjálpa til að flýta fyrir endurnýjandi ferli. A sáraumbúðir hundur hár er ekki aðeins heldur hita, heldur einnig nudd skemmd svæði.

Þannig mitti belti ætti að vera valið eftir orsök sársauka.

lyf

Get ég tekið lyf fyrir bakverki eftir fæðingu? Ef kona er með barn á brjósti, notkun lyfja ætti að forðast. Lyf utanaðkomandi forrit er hægt að nota aðeins á lyfseðils. Low bakverkur getur læknirinn ávísað konu hómópatískar undirbúning, til dæmis, "Traumel" "Zell T". Auka verkun ytri lyfja hjálpartækjum belti - undir aðgerð á þurru hita skilvirkni smyrsl, krem og gel er aukinn verulega.

Flest af lyfjum eru frábending fyrir notkun á brjósti, því að ákvarða meðferð og það er alls ekki ómögulegt, þar sem það getur skaðað barnið.

Uppskriftir af hefðbundnum læknisfræði

Bakverkur eftir barnsburð eru meðhöndluð og Folk úrræði: samþjappaður, húðkrem, nudda. Til dæmis er hægt að undirbúa decoction af skammti camomile, Jóhannesarjurt, timjan og elderberry. Þá þarft þú að væta grisja kæld niður að stofuhita læknandi samsetningu hengja vef til að rúlla upp við mjóhrygg og ull trefil.

forvarnir

Ef sár mjóbakið, það er fyrst nauðsynlegt að takmarka álag á bakinu. framkvæma slík tilmæli er erfitt nóg fyrir mömmu nýburanum - lengi þreytandi mola á höndum, ganga með þungar kerrunni og öðrum daglegum skyldum eru vekja þættir fyrir þróun óþægilegum skynjun. Allur sársauki eftir fæðingu, sérstaklega lægri bak? Framkvæma daglega æfingar endurheimta flókið, vopnaður barn, nota Sling eða bakpoka, svefn á harða dýnu - þessar einföldu reglur munu hjálpa að takast á við óþægilega einkenni.

Ef eftir fæðingu særir mitti, það er nauðsynlegt að ráðfæra sig við sérfræðing til að ákvarða orsök slíkrar stöðu og áfangastað þarf meðferð.