Ef sár kálfa. Hverjar eru orsakir, hvernig á að takast?

Hirða sársauki sem á sér stað í líkamanum, það er nauðsynlegt að greina. Í sumum tilvikum er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni. Það gerist oft að kálfarnir eru sár. Í þessum sjúkdómi minnsta kosti einu sinni í lífi sínu orðið hvor. Hins vegar orsakir þessara óþægilega skynjun hafa mikil fjölbreytni.

Ef kálfar eru sár eftir að keyra, getur það einfaldlega verið að bregðast við líkamlegt álag eða óvenjulega virkni. Sársaukinn kemur oft jafnvel bara meðan gangandi. Verkir og stingandi verkir í kálfum eru talin einnig afleiðing af kyrrsetu lífsstíl. Staðreyndin er sú að ef maður situr á jörðinni, blóðflæði er truflað. Samkvæmt því, það er stöðnun af blóði, og því súrefni hungri vöðva, sem leiðir til uppsöfnunar skaðlegum eiturefnum þar.

Oftast, kálfar fet meiða, vegna þess að það er einhver æðasjúkdómur, vöðva, bein, eða tauga kerfi. Þá virðist sem fætur voru þung og það er sljór, stöðug ache. Þetta getur verið:

• Segabláæðabólga. Æðasjúkdómur, sem er mjög algengt meðal íbúa á jörðinni. A sjúkdómseinkenniö er sársauki í kálfa sláttaeðli karakter. Versnun sjúkdómsins í kálfa byrjar brennandi, sem ekki hverfa.

• Æðakölkun - þetta er annar sjúkdómur sem kálfar eru sár. Staðreyndin er sú að í þessu tilfelli að það er veruleg innsigli æð veggi. Það kemur í ljós að ef kálfann að dragast saman. Sársaukinn eykst á göngu. Til að skilja að vandamálið er í æðakölkun getur verið, ef fæturnir eru alltaf flott. Það skiptir ekki máli hvaða hitastig maður eða í kring.

• Back vandamál svo sem runnið diskur, til dæmis, oft vekja sársauka. Þeir byrja líka að gefa í fætur hans. Samkvæmt því, sár kálfa. Þó aldrei hann meiða hrygg.

• Sjúkdómar í taugum, aðallega útlægur. Þetta er - taugahvot. Verkir í kálfum á sama tíma eru hléum og komið fram sem árásir og endast í nokkrar mínútur.

• kálfar ache í vöðvaþroti. Það er bólgusjúkdómur ferli sem þróast í kálfavöðva. Þessi veikindi er alvarlegt, og því þarf skylt læknis meðferð. Vöðvabólga sér stað eftir flensu, gin meiðsli eða of mikið æfing fyrir hóp kálfavöðva.

• Beinsýkingar fylgir sterk og frekar langan verki í kálfa. Ástæðan fyrir þessu verður sýking í beinvef.

• Magaverkir eru líka ástæðan fyrir því að meiða kálfa. Þetta getur verið vegna þess að óhófleg vöðva þreytu. Að losna við þessa verki getur verið mjög einfalt. Nægja að slaka á, til að breyta stöðu á fótum, eða bara fá upp á kalt yfirborð.

• Vöðvakvilla - annar kostur orsök sársauka í kálfann. Sjúkdómurinn kemur í kjölfar vímuefnaneyslu eða höfðu fengið sýkingu.

Fyrir hvaða sársauki í kálfa ættu strax að sjá lækni. Annars mun það hafa áhrif á lifnaðarhætti og eru stöðugt að trufla. There ert a tala af aðgerðum sem munu hjálpa að losna við slíka verki.

Í fyrsta lagi, það er nauðsynlegt að leyfa fætur til að hvíla. Um 2 sinnum á dag er nauðsynlegt að setja sjúka kálfa ísinn. Það er æskilegt að draga handlegginn með teygju sárabindi. Og, auðvitað, þú þarft að oft hækka fæturna upp fyrir nokkrum tugum mínútur í dag.

Í öðru lagi, til að hjálpa að takast á við verkjalyf. Vinsælasta er "Íbúprófen". En fæ ekki þátt í lyfinu. Ef, eftir 7 daga að taka lyfið ekki fá allir betri, ættir þú að ráðfæra sig við lækni.

Að lokum, verkur í kálfa þurfa að breyta lífsstíl þínum. Lögboðnar höfnun slæmur venja (áfengi og tóbak). Ally í mörgum tilvikum mun vera þægilegt og þægilegum skóm. Konur með að þurfa að gefa upp hár hæll. Í þessu tilviki, skólaíþróttum skal lögð áhersla á þjálfun og kálfa.