Bólga í vinstri fæti

Sem reglu, fætur bólga oft í tengslum við meðgöngu. En það er ekki alltaf bara það ástæðan. Til dæmis, vinstri fótur bólga, eins og um rétt, getur verið vegna þess að þróun æðahnúta.

Auðvitað, meðgöngu - er ein af helstu ástæðum vegna þess sem þessi sjúkdómur getur komið. Sú staðreynd að aukning í leginu stórum bláæðar ferðakoffort, sem staðsett er í litla grindarholinu, samanþjöppuðu, og skapar vélrænan teppu útflæði af blóði úr neðri útlimum. Auk þess að veita tvær lífverur það er aukning á rúmmáli blóðs, búa viðbótar byrði á æð.

Eins og versnandi bólga á fótum?

Þróun bjúg með æðahnúta rennur hægt nóg, og konur borga ekki athygli á þrota í fótum eftir fæðingu, eða einfaldlega hugsa að kenna öðrum ástæðu. Í fyrsta lagi eru þeir nánast ósýnileg. Oftar þeir birtast í síðdegis. Málið er að fólk allan daginn í uppréttri stöðu, þannig að aukið blóðflæði til neðri æðum. Eftir nóttina af hvíld vinstri fótur bólga hverfur eða minnkar.

Í því skyni að koma orsakir bjúg í fyrsta sæti þarf að hafa samband við lækni. Hins vegar eru tillögur settar fram hér að neðan mun hjálpa þér að leysa vandamál hraðar

Hvíld og æfingar fyrir fætur

Láta fætur til að hvíla oftar. Í hvíld, að liggja þannig að staða fótunum voru lítillega yfir stigi í líkamanum. Einnig oft að gera nokkrar sérstakar einfaldar æfingar:

- að færa fæturna umferð;
- Lyftu upp á tærnar;
- Gerðu rúlla frá tá að hæl.

Til að fjarlægja þrota í vinstri fótinn í draumi að reyna að liggja á vinstri hlið til að bæta blóðflæði. Í sitjandi stöðu er ekki þess virði að fara yfir fæturna.

matur

Fela í mataræði vínberjum og tómötum, greipaldin og sítrónur, trönuberjum, sjó buckthorn, Viburnum, efla blóðþynningarlyf. Vekur þroti í vinstri fótinn halla og coagulates blóð lesitín, C-vítamín, sink og selen. Einnig á ástandi blóði hefur áhrif neikvæð óhóflega notkun niðursoðinn, kryddaður, reykt og feitum mat. Ætti ekki að vera misnotuð kakó, te, kaffi og gosdrykki. En þú getur drekka safa af þrúgum, trönuberjasafa, jurtate, en helstu vöru til að svala þorsta þeirra ætti að vera vatn.

Massage og decoction á þurrkaðar apríkósur

Mjög gott fótur þroti auðveldar nudd og drekka decoction af þurrkuðum apríkósum. Þetta mun krefjast apríkósur hella sjóðandi vatni og látið fylla á einni nóttu og á morgnana til að drekka áður en máltíð fyrir 30-40 mínútur.

fótur baði

Böð fyrir létta þreytu

Til að gera bakkar Seyði úr 100 g af ávexti Juniper eða Út í lausn af 100 g af salti sjávar á lítra vatni. Þú getur líka gert bað um 1 msk. skeiðar þurrt sinnep eða 2 klukkustundir. matskeiðar Bökunarsódi, þynnt í 1 lítra af vatni.

skuggaefni böð

Fótum verður fyrst að halda í heitu vatni, þá verulega lækkað í kuldanum. Ætti endurtaka nokkrum sinnum. Þessi böð geta bætt salt sjávar eða decoctions af jurtum. Þetta mun ekki aðeins losna við bólgu, heldur einnig að bæta almennt ástand líkamans og lyfta skap þitt