Ábendingar frá bjartsýnn: hvað á að gera þegar þú vilt ekki að lifa?

Þegar allt í lífinu hættir að þóknast, ég gat ekki hjálpað að hugsa um hvers vegna lifandi. Hvers vegna er það að gerast? Óljóst. Í þessu skyni er mögulega verið eitthvað róttækar eiga sér stað. Kannski bara sorglegt tími til að koma - haust. A á þessu tímabili, eins og þú veist, fólk mjög oft þunglyndi og sinnuleysi. Á þessum tíma, eru margir farnir að hugsa um sjálfsvíg. Hvað ef þú vilt ekki að lifa og leiðindi?

Í fyrsta lagi að stöðva framkvæmd sjálft. Hýðingar þú ná ekki neitt, en aðeins verra ástandið. Frá þessu ástandi verður að losna við, og strax.

Í öðru lagi, ef þú ert eitthvað "nibbles" við þetta vandamál sem þú þarft að deila með besta vini þínum. Að segja henni í smáatriðum hvað þér finnst og hvers vegna ekki að lifa. Ef þetta önnur ekki, lýsa allt sem kúgar þig, á pappír. Auk þess, getur þú leitað til Guðs. Sama hvernig þú deilir sorg sinni með heiminum, aðalatriðið - þú þarft að gera það, og því fyrr, því betra.

Ef þú hugsa um hvað á að gera þegar þú vilt ekki að lifa, þá legg ég til að þú gerir eitthvað óvenjulegt. Svo þú ert viss um að bæta skap þitt. Til dæmis, bungee stökk. Hægt er að koma upp með eitthvað jafnvel meira einstakt, aðalatriðið - ekki skaða ekki heilsu þína.

Hvað á að gera þegar þú vilt ekki að lifa, og heimurinn hefur misst mála? Taka þátt í erfiðisvinnu. Hugarró, getur þú, ef þú keyrir um í garðinum, grafa upp garðinn eða potreniruetes í ræktina. Líkamlega vinnu hjálpar þér að komast aftur til lífsins. Ef þú hreyfir þig, þá tilhugsunin um þunglyndi hafa einfaldlega engan stað í stofnun þinni.

Þegar þú vilt ekki að lifa, þú þarft að leggja áherslu á einföldum hlutum. Til dæmis, í te aðila með vin, leika með gæludýr - öllum mikilvægum hlutum, auk ná frábær mörk.

Hvað á að gera þegar þú vilt ekki að lifa? Svarið liggur á yfirborðinu. Þú þarft bara að taka af grímu. Ef þér finnst leiðinlegt, það potoskuyte hluti. Það er ekkert rangt ef þú finnur þig í aðstöðu vanmátt. Eftir nokkurn tíma, mun það fara og þú munt örugglega líða betur.

Ef þú hugsa um hvað á að gera þegar þú vilt ekki að lifa, byrja að gera áætlanir til framtíðar. Lát þá verða ekki mikilfengleg. Til dæmis, hugsa um hvað viltu ná í náinni framtíð. Allar sveitir vinna að þessum draumi. Ef þú gerir í raun allt til að ná tilætluðum, ætlar þú að gleyma um vandamál allra. Þegar þú ná markmiði, setja annað, þriðja og svo framvegis.

Til að losna við sjálfsvígshugsanir, byrja að hugsa jákvætt. Horfðu á allt frá aðeins þeim megin. Ef þú færð ekki eitthvað, bara að læra tækni tilteknu máli, og þú verður að ná árangri. Tengsl við gaur sem ég fékk á? Kannski ættum við að breyta ungur maður, og allt mun falla í stað? Hundur át uppáhalds skóna? Það er kominn tími til að kaupa nýja, fallegri par af skóm. Sjá, allt sem þú getur séð á jákvæðan hátt! Alltaf að hugsa aðeins um gott og lífið sem þú "bros"!