Zhdanov: sjón endurreisn. Aðferðir við endurheimt prófessors Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov þekktur sem hvati edrúmennsku og kennari utan læknis aðferð til að losna við slæmur venja. Síðarnefndu, auk áfengis og tóbaksneyslu, Vladimir G. flokkar og venja er með gleraugu. Samkvæmt prófessor Zhdanov, endurreisn framtíðarsýn í nærsýni, hyperopia, sjónskekkju, skjálga, upphafi gláku og linsu ógagnsæi veltur eingöngu á löngun okkar til að vinna á problemoyTeoriya: Helmholtz og Bates

Endurheimta sjónskerðing var gert mögulegt með því að bandaríska augnlæknis William H. Bates.

Það var hann sem fyrstur vakti athygli á læknisfræði samfélag á ósamræmi í hagnýtum staðreyndum og opinbera kenning Helmholtz, þróað eigin aðferð hans og fékk fyrstu jákvæðar niðurstöður eftir fundi með sjúklingum sínum og þá með börn í skólum.

Refractive villur Bates félagi með streitu eða veikingu sex extraocular vöðva og ekki með linsu og ciliary vöðva.

Það er kenningin um Bates notar í bekkjum sínum Zhdanov. Endurheimt Vladimir G. upplifað fyrstu hendi þegar í Cherepovets var Igor Nikolayevich Afonin námskeið. Pozdov I. N. Afonin og B. Blade gefa út bókina "Hversu fagurt heimurinn líta" á aðferðinni Shichko-Bates.

Bæta þessa tækni, VG Zhdanov dag dreift henni um allan heim stunda fyrirlestra og námskeið og tengdur til að ræða margra samstarfsmanna og kennara. Vladimir G. leggur áherslu á stöðugt að tækni hans - ekki læknis, en í námi. Tilgangur þjálfun - að kenna fólki rétta sýn venjum og æfa, sem miða að endurreisn þess.

Hvers vegna opinber lyfið ekki æfa Bates aðferð

Samkvæmt fyrirlestrum sínum prófessor Zhdanov, endurreisn gagnslausar nútíma læknisfræði. Sameiginlegur hagnaður af sölu gleraugu, linsur, húðvörur, auga skurðaðgerð, sjónlagsskurða tengist sjónskerðingar og þess háttar í röð 50 milljarða dollara. Hin ástæðan - stöðnun innlendra lyf. Major vinnur W. Bates birt í 1912-1921 ár, og í læknisfræði skólum Helmholtz kenningu er enn talin hin eina sanna, og á grundvelli hennar er að þjálfa í framtíðinni augnlæknar.

Og síðasta ástæðan sem Shichko-Bates aðferð við endurheimt er ekki vitað til breiður hringi og gert sterklega í framkvæmd við meðferð sjúkdóma auga - venjulegt leti. Til að fá jákvæða niðurstöðu, þú þarft á hverjum degi til að taka þátt og fræða venja heilbrigða sýn.

Aðferðar þeirrar sem Shichko

Gennady Andreyevich Shichko bjó í Leningrad og þróað aðferð hans sálgreining aftur á dögum þegar það var talið óhrein orð. Þess vegna, ljós birtist gartonomicheskoy dezalkogolizmii aðferð. Shichko byrjaði að stunda námskeið til að hjálpa fólki að losna við áfengi, nikótín og lyfjafíkn. Í kringum þennan merkilega mann myndast eins konar klúbbur, kallaður "Optimalist". Nú á dögum, hreyfingin hefur orðið útbreitt. Þrjú gull Boðorð GA Shichko orðið félagið einkunnarorð. Þeir svohljóðandi:

1. Skunda til að gera gott.
2. Fékk sér - að hjálpa öðrum.
3. Ef mig, þá hver?

Margar sálfræðileg aðferðir aðferð Shichko notar í flokkum sínum VG Zhdanov. Restoring sýn verður aukaverkun af breytingu á viðhorfi til sín og heimsins.

The hættulega lág Framtíðarsýn og skaða af völdum Points

Í röð fyrirlestra "Endurreisn skoða Zhdanov aðferð" segir að léleg sjón er hættulegt heilsu af eftirfarandi ástæðum.

• Þegar nærsýni auga hefur lengja lögun. Í sjónhimnu er undir spennu, og þeim mun meiri að hve miklu leyti nærsýni, þeim mun meiri líkur á sjónulos á æfingu. Af þessum sökum, börn með nærsýni ekki taka í íþróttum, og konur með sjónskerpu -7 geta ekki fæða náttúrulega.
• Ef þú ert með lélega sjón auga vöðvar eru spenntir og minna blóðflæði. Blóðflæði allra mannvirkja í auga, þar tilkomu margra sjúkdóma, einkum gláku og cataracts.

Stig skaða á auga.

• Eyeball þegar þreytandi gleraugu nánast hreyfingarlaus, fyrir einstakling til að fjalla um efni snýr höfðinu. Vöðvar veikja með öllum afleiðingum þess.
• RefracUve villa auga fickle, sérstaklega hjá börnum. Þeir breytast allan daginn, með þreytu, andlegt viðhorf, efni sem maður lítur, og svo framvegis. Setja á gleraugu, svipta við augað til að snúa aftur til hagkvæmustu stöðu. Sem afleiðing af sjónskerðingar líður og sjúklingurinn þarf á linsu með stórum díoptrar.

Æfingar fyrir augu

Samkvæmt prófessor Zhdanov, endurreisn sjón hugsanlega á öllum aldri. Í dæmi niðurstöðum Academician FG hornspyrnuna sem var þrjár vikur losna við hyperopia eftir 50 ára með gleraugu. Endurheimt aðferðarinnar Zhdanov er ekki bara æfing, heldur einnig daglega umönnun augum, jafnvel eftir bata.

Eye Care fyrir Zhdanov

Umhirða fyrir heilbrigða augu er lækkaður þremur reglum.

1. Þreytt - hvíld! Ef auga þreyta trufla og gera palming í um 5 mínútur.
2. Á hverjum degi, þrisvar sinnum á dag fyrir máltíðir standa leikfimi fyrir augað vöðvum.
3. Aldrei nota gleraugu eða linsur. Stig - auk hlekks auga. Sólgleraugu nota aðeins í einstöku tilfellum. Mundu að ljós er matur fyrir sjónræna búnaðinum.

Til að bæta sjón

Eins og fram kemur af Zhdanov, endurreisn sjón er byggt á tveimur aðferðum: slökun og styrkja auga vöðva. Það eru líka æfingar sem leyfa augað, "sated" með ljósi.

• Palming. Bókstaflega þýðir á ensku sem "oladonivanie". Lokaðu augunum lófa þínum þannig að augnlok getur fært frjálslega undir. Palm sig yfir á tá svæði og mynda hvolfi «V». Gera palming í upphafi og lok hverrar lotu, auk auga þreytu. Tími er ótakmarkaður, en því lengur því betra. Lágmark - 5 mínútur.
• Leikfimi fyrir augun. 8-10 sinnum til að færa augun í áttir: upp og niður, til vinstri og hægri, draga ferning, hring og átta í báðar áttir. Eftir leikfimi auðveldlega blikka, létta spennu.
• Snýr. Framkvæmt af glugganum eða með kerti. Stattu með fæturna öxl-breidd í sundur. Horfðu framan þig eins og ef í fjarlægð. Snýst til hægri og vinstri, varlega, lyfta varlega hæl frá gólfi. Það er tekið fram að kerti eða kassi fer af þér. Augun eru afslappaðir, augu beint framundan. Gera 30-50 sinnum.
• Æfing með kerti: snýr einungis höfuðið og allan líkama sinn, eins og lýst er hér að ofan. Eins Zhdanov bendir, fyrirlestrar um endurreisn framtíðarsýn sýnt framfarir í sjónskynjun í myrkri með kerti eftir æfingu.
• Solarize: meðferð á sólinni. Standa í sólinni (ekki hægt að gera æfingar í the síðdegi þegar sólin er of björt), loka augunum og fylgja flækjum og snýr 20-30 sinnum. Svo loka öðru auganu lófa, hinn opna og líta niður. Svo framkvæma 20-30 snýr, þá augun, þá opnaði bæði augun. Nýjasta Twist er flutt, starir fram, andlit con sól sína. Í þessari ört blikka annað augað lokað lófa. Eins og augu venjast sólinni framkvæma bæði augun. Það ætti ekki að vera nein óþægindi, aftur það er betra að gera æfingar í dögun eða við sólsetur. Í fjarveru solarization auga sólinni er hægt að gera á kerti eða lampa.
• Minning sem sjón aðstoð: en palming endurvekja einhverja skemmtilega minni. Það er einnig gagnlegt að skoða svarta lit, til dæmis, svartur flaueli.
• Central upptaka. A eðlilegur auga sér greinilega aðeins benda á miðju sjónsviði. Óhollt auga reynir að sjá allt reitur er jafn ljóst, héðan það er spenna. Til að slaka á auga, framkvæma æfinguna á framkvæmd Mið upptaka. Vinna með gátlista. Við fyrstu sýn fastur á vegg, þá dregin til baka, slaka blikka. Aftur fast augnatilliti, þegar á borðinu, og síðan aftur afturkölluð. Í framhaldi met á línu, og þá á orðinu og þá á einstökum bréfum, þá á hvaða hluta þessi bréf. Í hvert skipti sem reynir að fylgjast með að benda sjón upptaka er betri sýnilegur en svæðið í kringum hana.

Samkvæmt Vladimir Zhdanov, endurreisn sjón er hægt að hraða því að nota "sjóræningi" gleraugu. Taktu reglulega gleraugu, fjarlægja glerið og smíðað verndandi "lítill skjár" á öðru auga. Í þessum gleraugum getur verið, til dæmis, horfa á sjónvarpið, í 10-15 mínútur á hverjum auga.

almenn framför

The tækni felur í sér endurheimt heildar bata Zhdanov er lífverunnar. Í fyrirlestrum sínum, Vladimir G. vekur athygli á eftirfarandi þætti.

• Losna við áfengi og tóbak fíkn.
• Hreinsun á lífveru með heill svelti samræmi orthodox stöðum (samkvæmt aðferðinni sem er Porfiriya Ivanova).
• Finndu hugarró. Sérstök áhersla er lögð á sjö dauðans syndir og dyggðir menntun, öfugt við þá.

Ef þú notar gleraugu, aðferð bata Zhdanov vilja hjálpa að losna við þá að eilífu. Ef þú ert að upplifa vandamál með augum, einfaldar æfingar, eins og fram kemur í fyrsta fyrirlestrinum mun leyfa þér að njóta þessa stöðu mála til elli.