Tilmæli til að framlengja samfarir eða lengja samfarir

Sennilega ekki ýkjur að segja að spurningin "Hvernig á að lengja samfarir?" Það er hægt að kalla einn af brýnustu mál fyrir karl helmingur mannkyns. Finndu svar við það sem stunda vitringanna austurs og vesturs fyrir meira en 5000 árum. Í ljósi þess hversu brýnt öllu máli, grein skoðar sumir eftirnafn aðferðir samfarir leiðbeinandi af sérfræðingum austurs og vesturs.

Það eru margar ástæður af ótímabært sáðlát, sem hægt er að skipta eftir tegund náttúrunnar - sálfræðileg og líkamleg. Svarið við spurningunni "Hvernig á að lengja samfarir?" í hvaða ástandi, óháð orsökum ótímabært sáðlát er alveg einfalt: þú verður fyrst að læra að líða líkamann, og í þessu sameinaðir í skoðanir sem sérfræðingar austurs og vesturs.

Leiðir til að lengja samfarir

Þjálfun PC vöðva

Helstu þáttur sem hefur áhrif á gæði samfarir, er sterk og langvarandi stinningu typpið, sem aftur byggist á coccyx vöðvahópa. Þar af leiðandi, um beitingu þessa vöðva hóp getur þjónað sem góður leið til að lengja samfarir. Hafa þróað nægilega, þessir vöðvar maður er fær um að algjörlega stjórna bæði gæði og lengd reisn og sáðlát ferli.

Þó þjálfun vöðva getur staðið meira en einn mánuð, en við hafa í huga að það er þess virði. Góð aðferð til að þróa þessa vöðva hóp fyrirhugaða American kvensjúkdómalæknir Kegel. Aðferðin felst í því að draga úr endaþarminum vöðvunum í mismunandi takti:

• The hægur skref til að teygja og slaka á vöðvum í endaþarminn 10 að 15 sinnum;
• Framkvæma sömu æfingu í a fljótur skref;
• Gera æfinguna á hæfilegum hraða.

Veitt daglega þjálfun og fjölga sker hægt að ná mjög verulegum árangri

Um það bil sama þjálfa PC vöðva boði Tantric fræðirit India. Samkvæmt tillögum þeirra, að gera eftirfarandi:

• Situr í djúpt andann;
• Halda andanum í nokkrar sekúndur á þeim tíma sem stofn og slaka á vöðvum coccygeal frá 3 til 5 sinnum;
• Halda áfram í næsta anda tafar og endurtaka ferlið.

Slíkar tafir ættu að vera að minnsta kosti 3 með tilheyrandi aukningu á fjölda þeirra allt að 5-7 tafa. Það ætti að gera þessa æfingu þrisvar sinnum.

Hvernig á að lengja samfarir með hjálp öndun hrynjandi

Búnaður til að lengja intercourse fela í svo áhrifarík aðferð við framlengingu á samfarir sem getan til að anda rétt. Athugið að þessi aðferð var lagt af vitringa á Austurlandi í fornöld. Djúp og jafnvel öndun er ómissandi skilyrði fyrir heilsu, þar á meðal kynferðislegri. Við samfarir, það er mælt með að anda djúpt og taktfast, og þetta eftirlit tilfinningalegt ástand þitt. Rétt áður en þú nærð fullnægingu ættir að anda mjög rólega og jafnt, og þannig alienate ögurstundu. Kenningar Kama sútruna ráðleggur jafnvel að sameina öndun með færslunni: skjálfta á að gera á útöndun og útstreymisgöngin af andardrætti.

Hvernig á að lengja samfarir með því að stilla dýpt og tíðni atvika

Kínverska list ást Tao ekki ráðleggja strax byrjað samfarir með mikilli færslu. Þú ættir að byrja með yfirborðskennt atvik sameina með einni djúpt. Samkvæmt ritgerð samfarir þeirra ætti að byrja með 10 litlum atburðum sem leiða í djúpum færslu. Aðgerð 50-70 hvernig tregða, það er hægt að auka tíðni djúpum jolts í lotu, þ.e. upp að 3-4 áföllum. Endurtaktu hringrás 50-70 frictions aftur aukið tíðni og dýpt atvika. o.fl ..

sitja

Sitja eins og a mikill vegur til að lengja samfarir er einnig æft í langan tíma. Hins vegar eru hér allir sig og þú þarft að ákveða val á bestu afbrigði. Við muna bara að í klassískt sitja, þegar maður er í efri stöðu, sem kynfæri félagi mikið samband, sem getur stuðlað að hraðri fullnægingu.