Næstum sérhver áhugamaður og algerlega hvert faglega notar íþróttir næringu sem lykill leið til að byggja upp vöðva og endurheimta orku jafnvægi líkamans fyrir og eftir æfingu. Flest af íþróttum mat - nærandi smoothies. Það er í því skyni að undirbúa þau, þú þarft hanastél hristari. Það er mjög auðvelt og þægilegt að bera og blanda íþróttir drykki.
Saga viðburður
Furðu, það hefur um 7000 árum f.Kr., fólk í Suður-Ameríku hafa notað grasker sem ílát fyrir blöndun drykki. Sumir semblance hristaranum var fundið upp árið 1800, þegar sérstaklega hæfileikaríkur barþjónn kom upp að setja þrönga gler í a breiður. Í upphafi XX öld, hefur fengið sérstaka vinsældir hefð drykkju síðdegis te með táknrænum áfengi kokteilum. Þá New York virtist heimabakaðar shakers líkist teapots. Mjög fljótlega byrjuðum við að undirbúa kokteila í silfur hristara.
Hvernig það virkar?
Hvers vegna er þörf fyrir hristara fyrir prótein? Auðvitað, til að blanda! Og með því að hrista. Inni þessu tæki er að ræða sérstaka plast möskva, sem geta verið af mismunandi stærðum. Helsta hlutverk hennar - til að rækilega brjóta upp moli til kokkteil varð einsleit. Shaker fyrir prótein, verð sem er lágt, og getur ekki hafa slík net, sérstakur bolti er notaður í staðinn. Hann passar í glasi hristarann vel með góðum árangri hjálpar til að ná slétt samkvæmni kokteil.
Hvernig á að velja?
Í rússneska markaðnum á íþróttavörum sem þú getur fundið hristara fyrir næsta rúmmál prótein:
- 500 ml;
- frá 650 til 750 ml.
Síðasti algengustu. Hins vegar er reynsla af faglegum íþróttamenn sýna greinilega að þessi shakers er ekki eins raunhæft og fyrst. Hristara I prótein rúmtakið 500 ml er þægilegt að nota, vegna þess að hluti af the prótein duft er venjulega frá 28 til 44 grömm. Sá hluti verður að þynna með 200-250 ml af vökva, þ.e.a.s. öllu blöndunni mun taka fengið helming rúmmál tækisins. Að auki, prótein hristari, verð sem byrjar frá 140 rúblur, samningur og ekki taka upp mikið pláss. Ef þú kveikir á íþróttum Kreatín þeirra í valmyndinni til að þyngjast, þá mun það vera auðveldara að eignast hljóðstyrk tækinu í 650-700 ml. Það eru tvær tegundir af þessum íþróttamenn gervihnöttum að skella lokinu og skrúfa. Hver einn til að velja? Báðir valkostir hafa rétt á að vera, en áreiðanlegur er sá sem hefur snittari hettu. Það er auðveldara að loka, og líkur á leka eða óviljandi uppgötvun ákaflega lítill.
Ávinningur fyrir shakers prótein
Þessi samningur tæki, svo þeir geta vera frjáls til að taka þig hvar sem er. Shakers eru hagkvæmir, þar sem það eru nokkrir sinnum ódýrari blöndunartæki og blandarar. Þau eru auðveld í notkun, því allt sem þú þarft er a hönd að svipa gæði kokteil. Og, að lokum, að prótein hristara skapar slétt samkvæmni í boltann eða skikkju. Gangi þér vel í að velja gervihnött þeirra!