Mataræði barnsins í 10 mánuði á tilbúna og brjóstamjólk

Samkvæmt tilmælum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar til að kynna fasta fæðu í mataræði barns með nauðsynlegum sex mánuði. Aldur venja getur verið mismunandi eftir einstaklingnum, en mataræði barnamatur í 10 mánuði þegar verður að innihalda mjólkurvörur, morgunkorn, grænmeti og ávöxtum.

Þegar það er kominn tími til að kynna fasta fæðu

Meðalaldur tilkomu fyllingar matvæli - í sex mánuði. En það eru aðrar, fleiri markmið merki um að það er kominn tími til að kynna fasta fæðu:

• barnið er minna en fjóra mánuði;
• Barnið þyngd varð tvöfalt það sem var við fæðingu;
• hvarf útfallsbroti viðbragð tungu;
• barnið getur setið upp, hverfa úr fæðunni eða hafna höfuðið aftur;
• hann getur nokkuð að taka út og koma í munni;
• helstu viðmiðun reiðubúin til fyllingar brjósti - nýtt áhuga á mat.

Í þeim tilvikum þar sem efasemdir um hagkvæmni tilkomu fyllingar matvæli, það er betra að fresta en að drífa. Að auki, skal þess gætt að tryggja að vörur sem fær barn, voru af háum gæðum og ferskasta. The tilkoma af mataræði ýmsum mat þýðir ekki að þú þarft að hætta við brjóstamjólkina eða aðlagað blöndu.

Reglur um tilkomu fyllingar matvæli

Feed barnið þitt ætti að vera skeið, og maturinn ætti smám saman að verða þykkari. Það er ómögulegt að kynna fasta fæðu þegar barnið er illa. Þjóna nýju mat - ekki meira en 1-2 teskeiðar. Ef allt er í röð: venjulegum stól, hreint húð, barnið í góðu skapi, góður svefn - þá er skammturinn smám saman aukinn. Næsta gerð fóðrun er hægt að kynna ekki fyrr en tveimur vikum eftir fyrri einn. Í þessu mataræði barnsins í 10 mánuði á tilbúnu brjósti er ekkert öðruvísi mataræði grudnichka, nema að flaska samt fær blöndu í flöskunni og barn á brjósti móður breastfeeds.

Mataræði barnsins í 10 mánuði

Áður kynna nýjar gerðir af óhefðbundnar matvæli, ættir þú að ráðfæra sig við barnalækni sem leiðir barnið og þekkir alla eiginleika hennar. Mataræði barnsins í 10 mánuði í grömmum svipuðum eftirfarandi:

• á fyrsta morgun brjósti, 6-7 að morgni, barnið fær blöndu af brjóstamjólk;
• 10-11 AM - mjólkur- afurðir: 150 ml fitusnauð jógúrt, og 30 g af lág-fitu kotasæla;
• hádegismat 14-15 klst - 200 g grænmetissúpa eða mauki;
• fyrir kvöldmat á 19 klst - aftur blöndu eða brjóstamjólk;
• fyrir háttatíma, í 23 klukkustundir - 200 g mjólkurvörur korn.

Í bókum sínum, mataræði barnsins í 10 mánuði Komorowski lýst þannig. Engu að síður, á hverjum móðir getur sjálfstætt stilla valmynd til að þörfum barnsins hennar. Til dæmis, í kvöldmat til að fæða barn hafragrautur, og áður en þú ferð að sofa að fæða bringuna eða við blönduna, því meira brjóst eða flösku róandi áhrif. The aðalæð hlutur sem barnamatur fæði í 10 mánuði var fjölbreytt og hafa ma helstu hópa af vörum: Mjólkurvörur, korn, grænmeti og ávöxtum.

Reglugerðir kynna grænmeti

Þú ættir alltaf að gefa forgang til árstíðabundin grænmeti sem vaxa á svæðinu þar sem fjölskyldan býr. Það er engin viðbótaráhrif af erlendum ávöxtum og grænmeti. Endilega allir vítamín barn getur fengið frá venjulegum gulrætur, beets, kartöflur, hvítkál, næpur, grasker, laukur, hvítlaukur. Það er engin þörf á að kaupa barn mauki í krukkur, en ef slíkur valkostur er þægilegra, ættir þú að vera viss um að lesa samsetningu kartöflumús. Það ætti að vera ekkert sterkju, salt eða sykur, en aðeins grænmeti eða ávexti og vatn.

ávextir innleiði

Fyrsti í mataræði barnsins er kynnt í ávexti á 10 mánaða, sem eru síst líkleg til að valda ofnæmisviðbrögðum, svo sem: grænt epli, hvítt kirsuber og Rifsber, garðaber, plómur. Þá, þegar barnið venst þessum ávöxtum, getur þú bætt við ferskjur, apríkósur, bananar, rifsber. Og það síðasta sem í mataræði barnsins í 10 mánuði á brjósti eða tilbúnar kynnt vysokoallergennye appelsínur, sítrónur, tangerines, hindberjum, jarðarberjum, jarðarber, vínber, granatepli, melónur.

Ávextir kynnt mjög vel, smám saman. Fyrri hlutinn er minna en fjórðungur af teskeið. Smám saman að auka skammt, það er nauðsynlegt að koma í 100 ml. Þegar ýmis viðbrögð í húð eða aukaverkanir frá meltingarvegi ætti strax að hætta ávöxtum sem hefur valdið þeim. Það er hvers vegna þú þarft ekki að gefa barninu ávexti blöndu þinni, þar sem hann hafði ekki ennþá reynt. Ef þú slærð inn ávöxtum einn, mamma vilja vita nákvæmlega hvað er að valda ofnæmi eða meltingartruflanir.

Reglugerðir kynna korn

Samkvæmt barnalæknar undanfarin ár hjá sjúklingum það eru mörg börn með glúten óþol. Því jafnvel þótt fjölskyldan hafði enga sögu um ofnæmi fyrir glúten, fyrsta korn í lífi barnsins ætti að vera glúten-frjáls. Þetta hrísgrjón, bókhveiti eða korn hafragrautur. Ef barn er með hægðatregðu eru, þá reikna óæskilegt. Svo vinsæll korn eins haframjöl, rjómi hveiti eða hirsi, það er betra að komast inn í mataræði síðar. Þau börn sem eru á brjósti, hafragrautur getur verið eldað á brjóstamjólk. Börn á tilbúnu brjósti graut er eldað á lagað mjólk blöndur sem þeir eru vanir. Vert, ekki nota kýr eða geit mjólk. Ef enginn brjóstamjólk eða blöndu eru ekki til staðar, það er best að undirbúa hafragrautur á vatninu. Svo þekki og þekki til okkar frá barnæsku semolina ber ekki neina góða barn, svo hún annað hvort ekki þarf það yfirleitt, eða kannski kynning hennar í mataræði barnsins eftir ár.

Fæða barn Hafragrautur aðeins skeið. Láta hann fyrr ekki mjög vel, en smám saman mun hann læra. Þetta lið er í grundvallaratriðum mikilvæg eins matur ætti að meðhöndla með munnvatni, sem getur ekki gerst ef barnið verður að borða úr flösku.

Hefð korn eru kynnt til fasta fæðu eftir gerjuð mjólkurvörum og grænmeti, en ef barnið er ekki að þyngjast, það er best að fyrst af öllu að kynna graut eins og flest atorku verðmætari vöru. Ef heitt nærandi hafragrautur barn verður að fá að borða, þá mun hann sofna hraðar og líklega mun vakna á morgnana. En fyrst graut er betra að fæða barnið á morgnana, í því skyni að halda utan um hugsanleg neikvæð viðbrögð allan daginn.

Reglur um tilkomu mjólkurvörum

Fyrsti hluti af osti sumarbústaður - ekki meira en fjórðungur af teskeið á dag. Smám saman að auka skammt, það er nauðsynlegt að koma með það að 10 mánuði til 50 D. Hvað varðar kefir, hlutur þess í einn mánuð ætti að hækkaður úr 1 teskeið til 150 ml. Og kotasælu og jógúrt er mjög auðvelt að gera sjálfur heima. Það er ekki nauðsynlegt til að fæða barn kotasæla eða jógúrt, sem meira en tveir dagar. Kjörinn tími fyrir gerjuð mjólkurvara - morgunmat eða snarl.

Þegar skipuleggja mataræði barnsins í 10 mánuði í viku, móðir mín ætti að gæta þess að barnið var að fá eins mikið og mögulegt er ýmis matvæli: a fjölbreytni af korni, ávaxtasafa og purees, grænmeti purees og súpur, mjólkurvörur og, að sjálfsögðu, mjólk móður eða lagað blöndu.