Lyfið 'L karnitín "- skaða eða hagsbóta?

Vissulega, einhver sem spilar íþróttir, heyrt um frábæra undirbúning - "L-karnitín". Eða skaðleg aukaverkanir af þessu efni er ekki að framleiða, svo þú getur örugglega notað það. Það stuðlar að hvarfi fitu.

Hvað er "L-karnitín?"

Amínósýra sem er svipuð í eiginleika hennar við vítamínum. Venjulega að innihaldsefnið í snefilmagni í mannslíkamanum. Hafa fundið út árið 1962 lífeðlisleg virkni þessa efnasambands, það byrjaði að taka virkan smíðað og notað sem fitu brennari. Flytja löng keðja fitusýra í hvatbera þar sem þeir eru eyðing og losun orku, "Ég karnitíns" skaðleg og óþarfa fitu ert fær um að dreifa á eigin orku þeirra þörfum líkamans.

Að vera ójafnvægis í náttúrunni, það er ótrúlega blanda er geymt í líkamanum aðeins í því magni sem það er þörf. Þetta skýrir þá staðreynd að "L karnitín" skaða á líkamanum virkar ekki, jafnvel þegar skammtar eru yfir stundum, og heilmikið af sinnum.

Í líkama hvers einstaklings karnitín er eins og norm í vöðvavef, sem og í lifur. Það er nýmynduð í lifur á amínósýrunni.

"L karnitín" á beinan hlut að flytja (sem flytur) fitusýrur yfir hvatbera himnu, þar sem þeir því að kljúfa með sleppingu á orku.

Árið 2007, Italy gerðar nokkrar rannsóknir á eiginleikum lyfsins. Niðurstaðan þeirra var klíniskt sannreynt verkun lyfsins. Tók lyfið í sex mánuði hafa getið framförum í líkamlegri og jafnvel andlega virkni. Meðal einstaka áhrif "karnitín" vísindamenn hlaut eitt fleiri lögun þess: að taka lyfið eykur verulega aðlagandi getu líkamans og eykur mótstöðu gegn streitu. Að auki hafa þessar rannsóknir sýnt að "L karnitín" skaðleg áhrif geta ekki hringt móttöku.

Reynslan hefur komið í ljós að auk þess að niðurbroti aðgerðum sínum (gegn fitu verslunum) "Ég karnetin" einnig veldur sértæka vefaukandi áhrif (fyrir vöðva).

Þetta amínósýra eykur taugaboða, þannig að stuðla að því að bæta við uppbyggingu og framkvæmd taugaboða. Notkun «L karnitíns" minnkar magn kólesteróls í blóði, sem dregur verulega úr hættu á æðakölkun, hjartaáfall eða heilablóðfall. Áhrifaríkasta er "L-karnitín" fljótandi.

Þegar viðbótar móttaka "Ég karnitín" er réttlætanlegt og gefur áætlaðan niðurstöðu?

Í fyrsta lagi er móttaka af efni getur verið nauðsynlegt fyrir þá sem hafa skert náttúrulega nýmyndun karnitín. Flest þessara sjúkdóma eru erfðafræðilega ákvörðuð og ekki er hægt að meðhöndla. Eina lækning í þessu tilviki - uppbótarmeðferð tilbúnar smíðuð efnasamband.

Sem feitur brennandi vara "l karnitín" verður því aðeins þegar hár-styrkleiki loftfirrtri álag, svo sem búsettir í blóðstreymi glycogen gerir efnið tilgangslaust. Aðeins í tilviki þegar eigin framboð sitt af orku í formi glýkógens að eyða hefst fullkomlega virka flutninga og niðurbrot fitusýra.

Karnitín er að finna í litlu magni í matvælum. Þetta er aðallega kjöt, fisk og mjólkurvörur, borða matvæli ríkur í dýraprótínuppsprettur (amínósýrur).

The daglega þörf fyrir "L-karnitín" er aðeins 300 mg, en best er að nota 0,5-2 grömm af efninu á dag.

Svona, "L-karnitín" í dag - ný efni með frábærum eiginleikum og er líklega eina slíka lyfið veldur ekki aukaverkunum.