Hvernig á að þrífa þarmana heima?

Slakur árangur litlum og stórum þörmum hjá mörg kerfi líkamans. Gjall og innlán í meltingarveginn holrúmsins trufla frásog vítamín og snefilefni, sem hefur áhrif almennt heilsufar og ónæmiskerfi. Að auki, eiturefni geta frásogast inn í blóðrásina og bólgu í húð birtast.

Það er ekki undarlegt, en auka þyngd getur einnig tengst með klasa í þörmum. Losna við óþarfa, það er hægt að missa allt að nokkrum kílóum, eins og innyfli heima eða á lækni - það þýðir framleiðsla sem hefur safnast í brjóta sínum.

Hvernig veistu að það er kominn tími til að hreinsa?

Augljós merki um slagging má uppþemba, óreglulegar hægðir, tilfinningu um þyngsli, uppþemba og slæmur andardráttur. En mjög oft sá kvef, þreyttur og veit ekki hvað vandamálið gæti líka legið í meltingarvegi hans.

Því er æskilegt að hreinsa innyfli þín reglulega, án þess að bíða þegar það er fullt af discord í líkamanum.

Það er læknisfræðileg aðferð - ristill vatnslækning, sem er staðsett í þörmum skolun með miklu magni af vatni. Hins vegar er það oft ómögulegt að gera. Það er betra að gera þær heima og nota milt þvottaefni.

Hvernig á að þrífa þörmum heim á öruggan hátt?

Það er vitað að matur okkar getur verið bæði óvinur og vinur. Ef þú veist að ákveðin matvæli eru í holi í þörmum sem "Broom", að regluleg notkun þeirra í matvælum verði rétt nálgun að hreinsun.

Trefjar - það fullkomlega hjálpar til við að fjarlægja umfram. Ferskum ávöxtum og grænmeti ættu að vera til staðar í mataræði (um 400 grömm), er mjög gott þurrkaðar plómur, apríkósur og eplum. Haframjöl í morgunmat - a mikill tól til að hreinsa. Allt sem þú þarft að muna nægilegt magn af vökva.

Hvernig á að þrífa þörmum enema heima?

Enema þarf að kaupa könnu Esmarch, í raun er það hlýrra með slöngu og þjórfé, sem er í apótekum. Þú getur undirbúa decoction af chamomile eða söltu vatni. Vert, hitastig vatn ætti að vera þægilegt líkami, td. E., um 37 gráður.

Fyrir aðgerðina þarf smá tíma til að kynnast þeim reglum, ef hreinsun fer fram í fyrsta sinn. Þú gætir þurft hjálpar, en ekki endilega. Í því skyni að koma í veg fyrir vatn til flæða frjálst úr könnu í þörmum, það er nauðsynlegt að taka hné-olnboga stöðu, en hringurinn sjálft ætti að vera komið fyrir ofan höfuð.

Þegar allt vatn (1,5-2 lítrar) fékk í þörmum, ættir þú að reyna að halda henni inni í amk 10 mínútur. Til að gera þetta, getur þú ferð fyrst á vinstri hlið, þá aftur, þá slá sitja "kerti", og þá lækka fætinum og rúlla yfir á hægri hlið hennar. Þannig vatn mun fara í hærri hluta í þörmum og yrði skilvirkari hreinsun.

Hvernig á að þrífa þarmana við hægðatregðu heima?

Fecal þjappaða í kyrrstöðu og á umferð um bakraufina getur skaðað það, þannig að í þessu tilfelli er hægt að gera lítið magn af olíu enema (50100 ml), því að hita það sem og vatn til að 37 gráður.

Hvernig á að þrífa þörmum hægðalyf?

Framleiðendur nútíma hægðalyf halda því fram að þessi lyf eru fær um að takast á við gjall er ekkert verra en enema. Reyndar gegnflseðis hægðalyf "nasasyvayut" vatn, auka rúmmál innihalds í þörmum og í raun allt outputted að utan.

Réttlátur viðurværi í hugur þessi á að taka þátt hægðalyf ætti ekki að vera, fyrir þá er ávanabindandi og þá gera án þeirra væri erfitt.

Enemas og pillur er ekki hægt að nota með hindrun, hernia (kvið og nára), ef það er saga um blæðingu, það er nauðsynlegt að hafa í huga ef þú ert að fara að hreinsa innyfli hússins.