Hvernig á að auka fjölbreytni matseðill barnanna: uppskriftir fyrir ára gömlu barni

Þar sem fyrsta fóðrun og áður ná eitt ár aldurs flest börn fá þreyttur á eintóna valmyndinni samanstendur aðallega af kjöti, grænmeti og ávöxtum purees. Svo þeir byrja að neita að borða eða taka venjulega diskar eru ekki of ákafur. Það er þegar foreldrar byrja að hringja og að finna nýjar leiðir til að einhvern veginn auka fjölbreytni í mataræði barnsins. heilbrigt og ljúffengur uppskriftir fyrir ára barn mun koma fram í þessari grein.

kalt kjöt

Einn nautakjöt tungu og nautakjöt 200 g kvoða þvo, skera í litla bita og elda í smá söltu vatni. Mala með mincer eða blandara með. Að sjálfsögðu leiðir massa verður of mikið fyrir eina brjósti, þannig að eftir sker má setja í frysti og síðan eru aðrar uppskriftir fyrir eitt ár gamalt barn.

fiskisúpa

Ára gamalt barn mataræði ætti að innihalda ýmis fiskrétti. Til að undirbúa súpuna vilja þörf a kartöflu, hálfa gulrót, hundrað grömm af fiskflak, hálf lauk og sumir salt. Grænmeti eru þvegin undir rennandi vatni, hreinsað og hakkað. Síðan sem þú þarft að setja þá í sjóðandi vatn og sjóðið þar til eldað. Á mjög lok matreiðslu diskar þurfa að bæta hakkað fiskflök og salti eftir smekk. Soup er hægt að mata mola, þess pre-hakkað í blandara. En það er ekki nauðsynlegt, ef barnið hefur vanist því að frekar stór stykki af mat.

ystingur osti kökur

Vandlega þvo og þrífa litla gulrót, söxuð á fínu grater, setja í smjöri. Bæta við tvær teskeiðar af semolina og lítið sett út, bæta við sykri og salti. Hrærið í gulrótum og hálft pakka af osti, meðalstórum Patty formi og baka þær í ofni þar til stökkt gullinn brúnn. Foreldrar sem vilja óstöðluðum uppskriftir fyrir ára barn, getur það verið ráðlegt að móta úr osti fyndið Kanína. Þeir munu elska barnið og vera fær um að vekja áhuga hans.

gufu Eggjakaka

Þessar uppskriftir fyrir eitt ár gamalt barn er hannað til að elda fyrir a par - eða í tvöföldum suðupotti eða á eldavél með potti af vatni og gler skálar, sem verður eggjakaka. Egg ætti að vera vel skola með vatni, slá og slá með hrærivél, smá salt og slá aftur. Grease Stærð steamers smjör, hella blöndunni og að fela í sér yfir tækjabúnað til að 20 mínútur. Í fjarveru tvöföldum suðupotti verður að nota djúpa pottinn. Uppeldi vatn í það til að sjóða, hitaplötunni kveikt á lítil eldhætta, setja á brún pönnu út með blöndu af gler skál. Halda þar til eldað, hylja bolli lokinu.

Þessar einföldu uppskriftir fyrir eins árs gömlu barni endilega mun höfða til unsophisticated varðar gastronomic barnið. Skiptis námskeið frá einum tíma til annars og reyna að láta allar nýjar gagnlegar hluti, þú gera sem mest mola mataræði ríkt og jafnvægi.