Hvernig á að anda í fæðingu og meðan á fæðingu. Ferlið fæðingu. General þekkingu.

Nákvæmlega öndun í fæðingunni dregur verulega konu fæðingu, og dregur úr lengd fæðingar sig. Að auki, spurningin um hvernig á að anda á meðan fæðingu ætti að meðhöndla alvarlega. Þegar samdrættirnir koma og byrja að helstu ferli eru margir æfingar á réttum námskeið öndun gleymt. Á sama tíma, rétt öndun - lykillinn að árangursríku og sársaukalaus fæðingu og ungbarnadauða vellíðan. Svo segja svolítið um hvernig á að ala.

Samkvæmt þjóðsögum "frá ótta - stór augu." Það er líklegt að hrædd mamma fæðir mjög léleg, uppeldi eymd alla í kringum: nú, obstetrician, barnið. Ferlið að fæðingu konunnar hefur þrjú stig. Fyrsta skrefið snýr að duldum stigi, þegar það er hægt að taka baðið, svefn eða liggja. The second leiksvið er þegar orðin virk hríðir-bilið hefur minnkað, og í lok þessa áfanga er merkt með a tímabil af einn mínútu lota í fimmtán mínútur hvor. Á þessum tíma, þar það eru upplýsingar um í legi frá 3 til 8 sm. Það er ekkert rangt í þeirri staðreynd að á þessu stigi fylgir uppköst eða ógleði. Of mikið álag á kvenlíkamann. Á þessu stigi, getur þú drekka smá vökva í því skyni að gera upp fyrir glataður raka. Sumar konur á þessu tímabili virðist vöðvakrampi kálfa og lítið konar slappað af. Phase að lækka eða Lokastigið einkennist af mest miklum verkjum. Þrátt fyrir þá staðreynd að sársauki þröskuld hver manneskja er mismunandi, þó sársaukinn er mjög prohibitive. En móðir náttúra hefur komið á þann hátt að kona þjáningar hennar. Á þessu stigi, spurningin um "hvernig á að anda á meðan fæðingu" ætti að geyma í skýrum röð aðgerða heila konunnar. Í fyrsta lagi, öndun ætti að vera slétt, það er nauðsynlegt til að viðhalda composure, gera ekki læti. Það gerði fljótur andann, sem varir í fjórar sekúndur, síðan langa anda í 20 sekúndur. Þegar kona telur nálgun bardaga, það ætti að taka djúpt andann, og þá fjarlægja spennu með andvarp. Auðvitað, þetta er erfitt, en þú þarft að reyna að slaka á. Eftir baráttan er yfir, það er nauðsynlegt að gera fulla útöndun, þá andvarp. Mjög gott að fæðingu hjálpar syngja. Þegar bardaginn hefst, getur þú sungið hljóð O, A, og E. Ef á að baráttan hefst miklum sársauka, þú geta reyna að breyta líkamsstöðu. Sumir sitja koma tímabundinn léttir til erfiðar konu. Á lágu ákafa bardaga, getur þú standa undir köldum sturtu, vatn sefa sársauka vel. Ekki bannað að biðja heilbrigðisstarfsmaður að hafa nudd. Nudd í þessu ástandi Konur gerðar í lendhrygg, þá nuddaði hendur sínar í gegnum bein og fingrum. Nudd ætti að byrja í 30 sekúndur áður en the byrjun af the berjast og halda áfram á baráttunni. Ef legið er opnað meira og meira, konan heimsækir löngun til að leggjast niður eða setjast niður.

Þannig ætti það að vera tekið fram að ferli fæðingu - er ábyrg starfsemi saman fólk sem taka þátt í henni. Auðvitað, vinnuafl er mjög mikilvægt hæfi ljósmóður. Það er þessi sérfræðingur er skylt að senda konuna í fæðingu í rétta átt fyrir afhendingu og eindregið hvetja hana. Þetta er það mikilvægasta í vinnu. Tengdu sjúklinginn og ljósmóðurina. Það fer eftir heilsu þungaðrar konu ófædds barns hennar, á réttmæti aðgerða sinna og á því hvernig það ætti að vera beint af lækni. Venjulega gengur allt vel og krakkarnir koma örugglega í heiminn. Hins vegar, í því skyni að varna, það er betra að taka námskeið rétta öndun í fæðingu. Eftir allt saman, með aðferð eins og rétta öndun á múmíur vinnu, og enn frekar að vera háður barninu. Á námskeið til að svara einn af mikilvægustu málefni - hvernig á að anda í fæðingu. Að auki, spurningin um hvernig á að anda í fæðingu og meðan á fæðingu.