Hvað ef torturing brjóstsviða á hverjum degi?

GERD sér stað þegar sýru magasafa kemst í snertingu við innri hluta vélinda og valdið ertingu. Margir þjást af þessum sjúkdómi aðeins stundum, oftast eftir máltíð.

Af hverju er hún þarna og hvað á að gera þegar brjóstsviði ekki lifað í friði? Kann að vera nokkrar ástæður:

• veikt loki sem heldur magasýru í maga.

• Sumir matvæli (sykur, áfengi, kaffi, Peppermint, feitur og steikt matvæli, súkkulaði) hafa getu til að slaka á neðri vélinda hringvöðva.

• Seigur máltíð, sérstaklega fyrir svefn, hefur eign að auka samþjöppun á neðri maga loki, þannig vekja slökun hennar.

• Þrýstingur á maga vegna stöðugt kyrrsetu lífsstíl, þröng föt eða umframþyngd og veldur útliti óþægilegum einkennum.

• Reykingar.

• Streita eykur framleiðslu áhrifaríkan hátt flæði magasýru og hægingu á magatæmingu.

• Brjóstsviði á hverjum degi getur verið afleiðing af óviðeigandi uppbyggingu vélinda, Æxli þar eru staðsettar eða aðliggjandi vefjum.

Hver er hættan af þessum sjúkdómi?

Borga eftirtekt til the tíðni einkenna. Ef brjóstsviði kemur í einu sinni í mánuði - væg form af vandamálinu. Í vikunni einu sinni - í meðallagi. En ef brjóstsviði kemur á hverjum degi - þú ert frammi fyrir alvarlegum formi sem krefst meðferðar.

Frá sjaldgæfum tilvikum um brjóstsviða hægt að útrýma, draga úr vægi með því að fara á heilbrigðu mataræði og nota einföld ráð hér að neðan.

Ef það er alvarleg form slíkra ráðstafana er hægt að koma hjálpargögnum aðeins í stuttan tíma. Hvað ef brjóstsviði kemur fram einmitt í alvarleg? Þú getur ekki tefja meðferð. Daglegar árásir geta verið alvarleg einkenni sjúkdómsins við hugsanlegar hóta afleiðingar.

Fólk sem þjáist af GERD, brjóstsviði á hverjum degi er uppspretta örvefsmyndun í vélinda. Slík tjón erfitt að kyngja og þröngt vélinda.

Langvinn útsetning sýru, er fær um að auka hættu á vélinda krabbamein.

Brjóstsviði á hverjum degi: hvernig á að læra að stjórna henni?

1. Þrír þungur máltíðir að skipta hluta af mataræði í litlum skömmtum.

2. Kenna þér að borða hægt. Til að draga fljótur að kyngja mat - setja skeið eða gaffal á borðið á þeim tíma sem tyggigúmmí.

3. kvöld máltíð þremur klukkustundum fyrir svefn hjálpar draga úr framleiðslu á maga safa til að þú ferð að sofa.

4. High kodda eða hækkað höfuðgafl mun leyfa svefni til að koma í veg fyrir að kasta í vélinda í maga safa. Þess vegna er nauðsynlegt að borga eftirtekt til hvernig þú sefur.

5. Það er nauðsynlegt að draga úr neyslu á matvælum og drykkjarvörum sem geta valdið brjóstsviða. Þessi sítrus ávaxtasafa og gosdrykki, kaffi og áfengi; tómatar og súkkulaði, myntu og laukur, feitur matvæli. The matur dagbók geyma öll borðað matvæli til að sjá hver sjálfur leitt til brjóstsviða.

6. Það er nauðsynlegt að hætta að reykja, þar sem nikótín hefur eign til að veikja vélindisloka.

7. Notið laus föt og þétt efni úr maga er þjappað, sem hjálpar ýta maga innihald upp.

8. Það er mikilvægt að fylgjast með þyngd. Umfram fitu á kvið, auk þröng föt, búa til þrýsting á maganum. Þess vegna - brjóstsviði hverjum degi.

9. Lærðu að drekka heitt vökva. Glas af jurtate eða örlítið hitað vatn eftir máltíðir hjálpar til við að þynna í maga safa og minnka sýrustig þess.