Hvað ef petrified maga. 40 vikna meðgöngu: Tilbúinn til að mæta barnið?

Alla meðgönguna, kona með sérstakri áherslu á að vera heilsu þína, því nú er hún ábyrg ekki aðeins fyrir sig heldur einnig fyrir ófæddu barni sínu. Stór áhyggjuefni fyrir margar konur er ástand þar sem maginn harðnar. 40 vikna meðgöngu fyrir þá - ástæða til að örvænta, því að margir telja að flutningur barnsins.

ný skynjun

Á þessu tímabili sem barnið er þreyttur á myrkrinu og einmanaleika, var hann fullkomlega tilbúinn til að hitta foreldra sína og heiminn. Mamma getur fundið fyrir að álag á hreyfingum barnsins hefur minnkað, en í staðinn eru aðrar undarleg skynjun. Það lækkaði maga, þannig að hjálpa barninu að finna rétta staðinn fyrir framtíð afhendingu, frá þessu er erfitt að ganga. Flestar konur á meðgöngu er flutt alveg auðveldlega og þegar maginn harðnar á 40 vikur, byrja þeir að örvænta. Þessar tilfinningar koma frá umlykur verkur í neðri kvið og mitti svæði. Ein ástæðan kann að vera fyrstu harbingers fæðingu. Jafnvel þótt undirbúningur fyrir fæðingu fer á, undarlegt tilfinning getur valdið kvíða vegna fáfræði orsökum þessu fyrirbæri.

legi hypertonus

Aukin legi tónn er svo hræðileg atburður fyrir marga, eins og tilfinningin að vera skíthrædd maga. 40 vikna meðgöngu - tímabilið sem slík fyrirbæri eru alveg eðlileg. Aukin tón sér stað þegar samdrætti vöðva í nokkrar sekúndur. Endurtekningar geta komið upp í nokkrum sinnum á klukkustund. Engin óþægindi og útskrift ætti ekki að vera. Betri á þessum tíma liggja á hliðinni í afslöppuðu ástandi. Þú getur klappa um kviðinn eða spyrja ástvin til að gera það. Þegar þú slaka á, tón lækkar af sjálfu sér.

Þættir sem auka hættu á þessu fyrirbæri eru:

• streituvaldandi aðstæður;
• mikill púl;
• þreyta;
• ferli í líkama konu;
• hormóna surges;
• uppblásinn.

Um Tónninn í legi viss um að segja kvensjúkdómalæknis til að koma í veg fyrir óþarfa afleiðingar. Ef það eru engar frábendingar íþróttum, það er frábær æfing til að létta spennu í leginu.

önnur skynjun

Frestur til undirbúnings fyrir fæðingu, sem barnið líður ekki allt - 41 vikna meðgöngu. Kameneet maga, draga mitti, rangar samdrættir, prolapse í legi - eðlilega tilfinningu á þessum tíma. Þeir staðfesta aðeins nálgast sólarhringinn H. þess að einhvern veginn lifa þessum tíma, sumir íþróttir eða einfaldlega slaka á. Lesa, horfa á bíómynd, almennt, eyða tíma eins og þú vilt, vegna þess að mjög fljótlega að verja að minnsta kosti eina mínútu ímynda það verður mjög erfitt.

Hvað á að gera?

Er hægt að framkvæma æfingar með útliti þreyta, fótur bjúgur, þegar maginn harðnar. 40 vikna meðgöngu - er ekki tími þegar þú þarft að leggjast niður, læti og undirbúa sig fyrir það versta. Margir læknar mæla virku lífi upp að fæðingu. Það eru nokkrir æfingar sem mun ekki aðeins draga tóninn í legi, en einnig hjálpað til við að undirbúa líkamann fyrir framtíð ættkvíslir:

1. Þessar hreyfingar hægt að gera á hvaða stigi meðgöngu til að auðvelda allskonar krampi. The fyrstur hlutur til gera - fá á fjórum fótum, hækka höfuðið örlítið og beygja bakið í nokkrar sekúndur. Þú þarft ekki mikið að álag, halda jafnvægi öndun. Neðri höfuð og ávalar aftur, standa enn í um 5 sekúndur. Endurtaka Manipulation nokkrum sinnum þar til þú finnur léttir.
2. Sitja "Butterfly" nær. Sitja á gólfinu, fætur sundur og beygja hnén sín. Setja þá svo að fæturnir voru lokuð, og kné hans voru að leita í mismunandi áttir. Settu hendurnar á hnén og varlega reyna að pinna þá niður á gólf. Ekki vera að drífa að láta fótleggjum svolítið að venjast streitu, og jafnvel svolítið, reyndu að teygja á vöðvunum.

Ef læknisfræðilega ætlað íþróttir þér, reyna að lyfta tóninn, taka ekki of heitt bað með salti sjó.

41 vikur: kameneet maga, hvað á að gera?

Í síðasta mánuði meðgöngu og það er mjög mikilvægt að hlusta á nýja reynslu, ekki að missa af byrjun fæðingar. Táknin, sem gefa til kynna að það er kominn tími til að hringja á sjúkrabíl ma: blettablæðingar, korki framleiðsla, regluleg samdrættir, rennsli vatns, svo fremi að harðnar í maga. 40 vikna meðgöngu og 41 - tímabilið þegar barn fæðist fullskapað og tilbúið til sjálfstæðs lífs.

Gagnlegar ábendingar:

1. Síðan daglegu göngutúra hefur ekki verið lokað áður en þú ferð heim, vera viss, athuga að rafhlaðan síminn var ákærður, og í poka voru mest nauðsynleg skjöl.
2. Að koma kynslóðir, til að leysa lækni sem þú getur haft kynlíf, gera ljós æfa, ganga upp stigann. Sumar konur segja að þeir hafi hjálpað til hægðalyf.

Engin þörf á að örvænta ef þú hefur ekki alið, og persónuleg dagbók segir fór 41 vikna meðgöngu. Kameneet maga samdrættir aukist, vatn braut - ekki hafa áhyggjur, það er sönnun þess að þú munt fljótlega sjá langþráða barn sitt.