Hvað á að taka til gróðurhúsalofttegunda með þér frá hlutum?

Stærsti fjöldi samlanda okkar er fús til að eyða fríi með heilsubótum. Heilsugæslustöðvar í gróðurhúsalofttegunda fá gestum allt árið um kring. Þú keypti líka miða? Jæja, það er kominn tími til að byrja að pakka töskunum þínum og hugsa um að taka hótel með þér í hvíldartíma.

Basic fataskápur

Við skulum byrja á lista yfir föt fyrir ferð til spa úrræði með mestu nauðsyn. Þú þarft tvö sett af fötum fyrir svefn, skikkju og inniskó, þar sem þú munt ganga í herberginu. Ekki gleyma að taka nægilega marga sett af nærbuxum, sokkum og pantyhose / sokkum á veðri. Gróðurhúsalofttegundin er ekki sjúkrahús, og það er ekki samþykkt að birtast í sameiginlegu hvíldarsalnum eða borðstofunni í "heima" fötum.

Eins og undirstöðuatriðin fyrir hvern dag munu henta þeim sem þér líður mestu vel. Gallabuxur, skyrtur, skyrtur eða sweatshirts. Hugsaðu um að fara í heilsugæslustöð með þér, vera leiðsögn og meðan ferðin stendur. Fyrir sumarfrí er betra að velja stuttbuxur, en í vetur án þess að peysur og hlýir buxur geti ekki gert. Konur geta tekið sem frjálslegur kjóll hóflega kjól eða föt með pils. Ekki gleyma um skó, láttu það vera einfalt og þægilegt skór eða skór.

A vinsæll mistök margir vacationers: að taka með þeim á sumrin frí aðeins fjara föt. Reyndu að gera þetta ekki, vertu viss um að taka að minnsta kosti eina hlýja jakka eða ljósjakka. Þetta mun örugglega hita þig á köldum kvöld.

Fatnaður fyrir sérstakar tilefni

Sérstök athygli í hvaða gróðurhúsalofttegunda er veitt til læknis- og tómstundaaðferða. Vertu viss um að setja í ferðatöskuna líkamsföt og sneakers fyrir námskeið í ræktinni. Í mörgum heilsugæslustöðvum er vatnshreinsun, sundlaugar og gufubað. Gúmmístökk, sundföt og sundhettur eru nauðsynlegar hlutir til að hvíla í gróðurhúsum.

Hvað á að taka til gróðurhúsalofttegunda með sumarkonu auk þess að ofan? Ekki gleyma því að í mörgum heilsugæslustöðvum eru reglulega haldnir menningar- og afþreyingarviðburðir. Þetta eru skoðunarferðir, dansakvöld og tónleikar. Ef þú vilt líta dignified, vertu viss um að koma með frí kjóla. Auðvitað, veldu aðeins þægilegustu, nemnuschiesya og ekki of pretentious.

Persónuleg hreinlæti og persónuleg umönnun

Er nauðsynlegt að taka sjampó og sturtugel í læknisfræðilegum og fyrirbyggjandi stofnuninni? Starfsfólk hreinlætisaðferðir veita gestum sínum aðeins heilsugæslustöðvar í hæsta flokki. En jafnvel þótt þú valdir slíka úrræði, hugsa, viltu virkilega nota snyrtivörur sem þú býður? Það er miklu auðveldara að taka venjulega leiðina sem þú notar heima reglulega.

Hvað á að koma í gróðurhúsalofttegunda frá snyrtivörum? Lágmarkslisti: sjampó, sturtugel, þvo, tannkrem og bursta, deodorant og rakvél. Setjið í ferðatöskulyf, krem og aðrar vörur sem þú notar daglega. A einhver fjöldi af skreytingar snyrtivörur ætti ekki að taka, takmarka mascara og varalitur. Láttu húðina hvíla með þér í fríi.

Konur ættu ekki að gleyma persónulegu nánu hreinlæti, vertu viss um að taka nauðsynlega magn af hreinlætisvörum í fríi. Í hvaða langa ferð, þá ættirðu líka að taka kamba og lítið litlu sett. Ef þú slakar á í heitum árstíð mun það örugglega vera gagnlegt að nota lækning gegn útfjólubláum geislun og úða sem repels skordýr.

Hvað á að taka til heilsugæslustöðvar með þér, svo sem ekki að leiðast?

Það er gagnlegt að hugsa um að skipuleggja eigin tómstundir meðan á dvölinni stendur í úrræði við kaup á voucher. Taktu nokkrar áhugaverðar bækur eða tímarit í fríi - þú munt örugglega hafa tíma til að lesa þau. Skemmtun á ferð mun einnig hjálpa sumum nútíma græjum: fartölvu, snjallsíma eða spjaldtölvu. Flestir gróðurhúsalofttegundir eru byggðar á fallegum stöðum. Þegar þú gerir lista yfir "Hvað á að taka til heilsugæslustöðvarinnar með þér á ferðinni" ekki gleyma að láta í sér myndavél eða síma með góðum myndavél.

Ef þú hefur áhugamál sem krefst ekki flókinna búnaðar, ekki gefast upp á því meðan á frí stendur. Þó í gróðurhúsum, getur þú haldið áfram að prjóna, raða eingreypingur leiki eða gera pappír tölur í origami tækni.

Smá hlutir í lífinu

Birtingar ferðarinnar geta spilla smávægilegum hlutum sem veldur óþægindum á hverjum degi. Ef þú tekur reglulega lyf sem ekki má nota skaltu ekki gleyma að taka nóg lyf til gróðurhúsalofttegunda. Að safna ferðatösku er gagnlegt að hugsa um það sem þú notar virkilega á hverjum degi. Taktu á veginum skrifborðið vekjaraklukka, ef það er ekki hægt að vakna og lesa gleraugu.

Það er einnig gagnlegt að setja saman litlu skyndihjálp. Í nútíma heilsugæslustöðvar eru yfirleitt með eigin apótek þeirra, en verkjalyf, þvagræsilyf og aðrar leiðir til þess að það sé skynsamlegt að halda áfram á hverjum tíma dags. Hvað ætti ég að taka með mér í gróðurhúsalofttegundina á sumrin, nema nauðsynlegt sé að lágmarka? Ef enn er pláss í farangri, setjið strætismat, hatt og gleraugu sem vernda frá sólinni. Þú getur líka tekið samhliða regnhlíf, ef nauðsyn krefur, það mun vernda þig og frá brennandi sól geislum og frá rigningunni.

Listi yfir óþarfa hluti

Við gerðum lista yfir hvað þarf í restinni í gróðurhúsalofttegundinni. Það er kominn tími til að tala um hvað eigi að taka með þér. Trúðu mér, fríið verður rólegri ef þú hefur með þér eins lítið og mögulegt er af dýrum eignum. Á heilsulindarstöð, ættir þú ekki að taka skartgripi, mikið af peningum og nýjustu búnaði. Tilvist slíkra hluta í herberginu verður til viðbótar vandi. Sumarfrí verður minnst, ef þú verður að vera með skartgripi og nota aðeins símann. Eins og fyrir peninga - bara ekki taka meira en þú hefur efni á að eyða.

Margir vacationers eins og að taka heimilistækjum með þeim. Oftast hernema þeir aðeins aukakost í ferðatöskunni. Járn er að finna í hvaða gróðurhúsalofttegund, og notkun ketils í herberginu er oftast ekki leyfilegt. Ef þú ert vanir að nota persónulegt tæki (manicure tæki, rafmagns rakara), taktu aðeins á ferðinni.

Áætlun að taka til gróðurhúsalofttegunda með þér, listinn margir af okkur bæta við mat. Og þetta er líka auka farangur. Í nútíma heilsuvænni starfsstöðvum eru gestir vel notaðir. Flestir heilsugæslustöðvar eru með kaffihús, bar eða að minnsta kosti lítill búð á yfirráðasvæði þeirra. Og þetta þýðir að þú þarft ekki að svelta.