Full líkami nudd. helstu aðferðir

Áhrif nudd á líkamann veldur flóknum lífeðlisfræðilegum ferlum felur mörg líffæri. Afgerandi hlutverki í þessu kerfi leikur á taugakerfið. Það fer eftir styrk, eðli, nudd aðgerð átakspunkt breytir stöðu og starfsemi heilaberkinum, sem leiðir í heild æsingur eða minnkað eða aukist. Til viðbótar við taugakerfið, um verkunarmáta á manns- líkamann hefur áhrif á aðferðir og vessabundið þáttur. Hún felst í eftirfarandi: undir áhrifum snerta, húðin fyrsta eru líffræðilega virk efni, sem síðan inn í blóðrásina. Þeir senda taugaboð, og taka þátt í ýmsum hvörfum (þar með talið í æðakerfi). Og á þeim stað þar sem nudd áhrif mest beint á dúk einnig vélrænni áhrif. Þeir teygja, færa, undir þrýstingi, þannig að blóðrás er aukin verulega.

Það fer eftir viðkomandi svæði líkamans, það er almenn nudd og sveitarfélaga. Í síðara tilvikinu, áhrif, til dæmis aðeins á fæti eða aðeins bursta.

Full líkami nudd, eins og öll önnur form, fer fram í nokkrum áföngum, mikilvægasta sem eru:

1. strjúka. Þeir byrjar alltaf og endar þetta ferli. Það er einnig hægt að fara út eftir hverja reglulega móttöku. Ef þú gerir almenna nudd aftur, sitjandi, kvið, strjúka gera fingurgómana af bak yfirborði lófa eða sikksakk, ef útlimum - langt og breiður.

2. Rubbing. Þessi aðferð er fleiri ötull. Hún felst í að teygja eða tilfærslu á húðina með vefjum lá strax undir það, í allar áttir. Nudda ásamt strjúka. Það undirbýr efni fyrir næstu móttöku.

3. deigið var hnoðað. Þessi tækni er erfiðast, því ekki einungis áhrif vefi staðsett á yfirborðinu, en einnig á vöðvum staðsett djúpt. Hann rekur fingur hans af annarri hendi. Eru velkomnir í skrautklæði, það er lyft vefi, kreista þeirra og teygja.

4. titringur. Móttaka er hægt að framkvæma með því að hönd, og sérstakt tæki. Það felst í að flytja hrista hreyfingum ákveðnu svæði líkamans.

Full líkami nudd er ekki aðeins tækni, heldur einnig umgengnisreglur. Í fyrsta lagi, sá hluti líkamans, sem áætlað er að gangast undir málsmeðferð, verður að fullu fyrir áhrifum, og vöðvarnir eru afslappaðir að hámarki. Í öðru lagi, maður verður að liggja. Í þriðja lagi, allar aðferðir ætti að fara fram strangt frá jaðri að miðju. Fyrir vellíðan af sérfræðingum hreyfinga krem er notað.

Það er líka sjúkdómur þar sem líkaminn nudd getur ekki gert. Þetta illkynja sjúkdómum, húðvandamál (erting, útbrot, skemmdir purulent ferli), virkir berklar, blóðsjúkdóm, segabláæðabólga.

Full líkami nudd er ekki mælt með, og strax eftir máltíð. Milli málsmeðferð og máltíð verður að vera að minnsta kosti hálfan til tvo tíma.

Framkvæma sérstaklega þjálfaðir masseurs sitt þessu tilfelli. Aðeins eftir ítarlega samantekt einstakra heilbrigðisstarfsmaður það er hægt að sinna ein heima veik ættingja.