Frjósöm daga - hvað er það?

Fyrir dömur, sem dreymir um að verða ólétt í stystu mögulegu tíma virðist gagnlegar útreikning á hugsjón dagsetningu fyrir frjóvgun. Í dag, það eru mjög fáir sem hafa aldrei heyrt læknis hugtakið "egglos".

En það er það sem frjósöm daga veit sennilega ekki allir. Svo hringja í nokkra daga fyrir egglos og endanleg. Það er sannað að á tímabili stórlega eykur líkurnar á þungun.

En hvernig á að ákveða hvenær þú ert mest frjósöm daga? Það eru til nokkrar aðferðir, sem hver um sig mun hjálpa til við að nokkuð nákvæmlega reikna tíma egglos og þannig frjósöm daga.

Útreikningur á frjósömum daga

Almennt, að ákvarða frjósöm daga er a smella. Til að gera það, bara að vita á hvaða degi egglos þína. Samkvæmt sérfræðingum, mun skilvirkari til að vinna á conceiving barn nákvæmlega einn daginn áður en egglos.

Þetta er rökrétt og jafnvel réttlætanlegt stærðfræðilega. Málið er að sæði lifir aðeins 1 eða 2 daga, en eggið er tilbúið fyrir frjóvgun, hámark fjórðungur daga. Af þessum sökum, ef þú vilt hafa mest velmegandi leiðin passa öll skilyrði, vera viss um að merkja dagatalið áætlun þína á tíðahring þeirra og taldi daga egglos.

Þegar farin frá þeim degi, verður þú að vera mjög auðvelt að ákveða frjósöm daga. Þú veist ekki hvernig á að reikna út daginn egglos? Það er talið að það gerist í miðri hringrás. Það er, ef þú kemur tíðir á 28 daga fresti, egglos á sér stað á fjórtánda þeirra. En, því miður, þetta er bara gróft mat, byggt á sem þú getur stórlega minnka líkurnar á að eignast barn fljótlega.

Slík aðferð getur verið hentugur aðeins fyrir þá sem hafa skýra áætlun um tíðir og mjög stöðug. Og reyndar egglos getur komið aðeins fyrr eða seinna.

Upphaf þessum tímapunkti má ákvarða með útliti seyti. Ef þeir verða gagnsæ, teygja - það er merki um upphaf frjósömum daga. Egglos á sér stað þegar rennsli verður svo margir sem virka ekki án daglegum uppsetningar.

Einnig horfa út fyrir það þegar egglos á sér stað heilkenni. Það er auðvelt að skilja, vegna þess að þú munt finna lítilsháttar verkjum í kvið, sem er algerlega ekki tengist tíðir.

Breyting samræmi og lit precipitates vegna þess að þeir eru auðgað sölt, prótein og glúkósa. Það er allt þetta og veitir fullkomna umhverfi fyrir sæði.

Counting frjósöm daga af hitamælum

Margar konur, en að ráðast á hagstæðast fyrir getnaðar daga, líkamshitinn hækkar. Aukning í litlum, aðeins 0,2-0,6 gráður sínum. Með þessari útsetningu veldur hormón sem kallast prógesterón.

Líkamshita í þessu tilfelli verður að mæla með endaþarmsop. Gera það besta í morgun þegar þú hefur ekki haft tíma til að komast út úr rúminu. Þessi aðferð hjálpar til við að nokkuð nákvæmlega ákvarða frjósöm daga þína.

Til að fá nákvæmari, mæla hitastig best fyrir nokkrum mánuðum og á sama tíma sem það er nauðsynlegt til að fá niðurstöður sem skráð eru í sérstökum minnisbók.

Almennt, mest nákvæm leið til að vita hvenær þú verður egglos, og þannig frjósömum daga, - halda sérstaka egglos próf. Þeir hafa um það sömu áhrif og að af þungunarprófanna. Það er, þú þarft að bleyta ræma í þvagi og áætlaðan árangur. Venjulega, the pakki inniheldur 5 af þessum prófum, sem ætti að vera gert nokkrum dögum áður miðjum tíðahring. Ef niðurstaðan er jákvæð, er brýn þörf á að skipuleggja rómantíska nótt með ástvin þinn.

Áfengi, skortur á svefni, og smitsjúkdómar geta alveg eindregið áhrif á tíma eggloss. Svo ef þú vilt að ímynda barn fljótlega, halda heilbrigðum lífsstíl!