Emotional Burnout meðal kennara

Modern kennarar eru frammi fyrir þeirri staðreynd að þeir eru undir miklum kröfum. Kennari er skylt ekki aðeins að þróa nýjar námsbrautir til að fræða okkur, en einnig til að byggja upp viðræður við nemendur og samstarfsmenn hans. Kennarinn, sem maður á kafi í lífi annarra og neyddu þá til að samúð með, upplifa tilfinningalega of mikið, streita á sér stað smám saman. Niðurstaðan er tilfinningaleg Burnout. Það er nauðsynlegt að taka þátt í forvörnum þess, að viðhalda andlegu heilsu.

Burnout heilkenni er kallað langvarandi streitu sem leiðir til tilfinningalega örmögnun og mönnum kemur eins sálfræðileg vörn þess einstaklings áföll og áhrifum. Á sama tíma safnast neikvæðar tilfinningar sem maður getur ekki henda. Sem reglu, tilfinningalega Burnout er algengt meðal fólks sem vinnur í störfum þar sem afgangur af samskiptum, sem veldur andlega þreytu. Þau eru læknar, kennarar, sálfræðingar.

Eftirfarandi þættir hafa áhrif á tíðni Burnout: Einangrun á eigin vinnu og árangur hennar; Ótti við að gera mistök og löngun til að alltaf að vera best. Mest næmir heilkenni kvenna, þar sem þeir eru meira tilfinningalega upplifa átök aðstæður á vinnustað. Samkeppni mikil virkni sem tengist tilfinningalegum samskiptum og stóra innstreymi upplýsinga - öllum forspá brenna.

Samkvæmt sérfræðingum, tilfinningalega Burnout meðal kennara kemur fyrir nokkrum ástæðum: erfiðri fjárhagsstöðu; félagslega óöryggi; tilfinningu um álit starfsgreinarinnar. Persónuleika, Burnout-viðkvæmt, er fær um að sýkja ríki hans huga á allt liðið. Kennarinn fer að líða faglega óviðunandi, að hann missir hans gildi lífsins og breytist í slæmum starfsmanns.

Það eru þrjú stig rennsli brenna. Í fyrsta áfanga er einkennist af tilvist trufla spennu í ef þáttum, áverka sálarinnar. Seinni áfanga - maður að reyna að verja sig, verja sig gegn óþægilega fyrirbæri. Þriðji áfangi - það er eyðing orku falla tón. Það veikir taugakerfi og geðrænum auðlindir eru tæma.

Til alvarlegar afleiðingar sem hljótast af tilfinningalegum Burnout, meðal fjölskyldu vandamál, missi snertingu við börn. Í samfélagi þar sem er árásargirni, kvíði og pirringur. Með nemendum kennarinn fer að authoritarian stíl samskipti, sem brýtur í bága sálfræðileg andrúmsloft í skólastofunni.

Venjulega, Burnout leiðir til hvað sálfræðingar þurfa að vinna með kennurum að hjálpa þeim að takast á við afleiðingar alvarlegs sálræna vanlíðan. Í reynd, koma í veg brenna - mjög sjaldgæft fyrirbæri. Til að koma í veg streitu, það er nauðsynlegt að fylgja eftirfarandi kröfur:

• jafnt dreifa hlaða;
• reglulega frá einni starfsemi til annars skipta;
• að átökin til að reyna að taka því rólega;
• ekki að reyna að vera bestur í öllu.

Það er nauðsynlegt að mennta og þróa tilfinningu traust á sjálfan þig og fyrirtækið þitt, glaðværð og trú á fólki. Það hjálpar til við að losna við alla streitu sem gefur jákvæðar tilfinningar: frábær matur, tónlist, náttúru, nudd, gæludýr, langa svefn.

Allt þetta er ekki hægt að gera á vinnustað. En fyrirbyggja brenna í kennara skal fara fram og í skóla. Sálfræðingar sinna sérþjálfun í því skyni að bera kennsl á orsakir streitu, til að vara þá og til að hjálpa kennurum að styðja sálfræðileg heilsu. Megintilgangur hvaða flokkar eru haldin með sérfræðingum, er að fá jákvæð tilfinning og finna takkann til að leysa sálræn vandamál sín.