Aumir lægri bak snemma á meðgöngu. Draga neðri kvið og lægri bak: hvað á að gera?

Framundan mamma þarf á öllu tímabilinu meðgöngu að fylgjast vel með velferð þeirra og heilsu. líkama konu fær pre-brjósti ákveðnar merki sem kunna að vera til marks um fóstur orsaka. Svo að vera á the útlit, en það er 1 þriðjungi meðgöngu. Hversu margar vikur og það endist? Fyrsta þriðjungi endar með 12 Þ viku.

Kannski ekki mamma ekki hrósaði ekki fyrir alla 9 mánaða bið til framtíðar barnið ekki upplifa óþægindi. Oft, særindi mjóbakið á unga stigi meðgöngu. Hins vegar er þetta skiljanlegt: í líkama konu gengst veruleg breyting. Sem reglu, þetta tilfærslu grindarhol líffæri, teygja vöðva trefjum og liðböndum. Niðurstaðan - draga kviðverk, þó þær eru ekki kynning hættu fyrir barnið eða konur. Það er talið alveg eðlilegt.

Pain sem einkenni meðgöngu

Tíðablæðingar ungfrú? Þetta skilti segir oft að þú munt brátt verða móðir, og jafnvel fleiri svo ef fleiri og prófið sýndi jákvæða niðurstöðu. Engu að síður, tefja margar konur áður en að gruna að viðburður af meðgöngu. Þessi þeir lært af líkama hans.

Fyrstu merki um að þú ættir að borga eftirtekt - þetta er þegar draga neðri kvið og mjóbak. Með slíkum sársaukafullar skynjanir sem blasa við nánast öllum konum. Bara að einhver er ekki að gefa það mikla áherslu, og einhver þau valda óþægindum, jafnvel óþægindi. Ef framtíð þungun mamma að trufla í kviðverkjum fyrir upphaf tíðir, einfaldlega getur það ekki gaum að þeim.

frjóvgun

Hvers vegna er það togar í neðri kvið og mjóbak á fyrstu stigum meðgöngu, þegar kona er ekki einu sinni vita hvað mun brátt gerast í lífi hennar er mjög mikilvægur atburður? Til að skilja þetta, við skulum takast á við frjóvgun ferli. Svo gekk ég egg með sæði, sem leiðir í eggfrumu. Í fyrsta lagi verður það að fara upp á eggjaleiðara og ná legið byrjar að græða í slímhúð. Þetta ferli á sér stað áður en næsta (ímyndaðri) tíðir. Það var á kynningu á fóstrum eggjum kona getur upplifa sársauka í kvið. Þeir geta verið ruglað saman við harbingers tíðir. En í raun er þetta getur þýtt að barnið hélt housewarming.

ástæður

Jafnvel þegar mjög sárt mitti á frumstigi meðgöngu, í öllum tilvikum, ekki örvænta. Þessar skynjanir völdum breytingum í líkamanum. Þarf bara að reikna út hvað veldur og hætta ótta.

Bakverkur getur stafað af eftirfarandi tilvikum:

• Kvef. Ef ég selja aftur, því oftar mun það fela í sér að nöldra sársauka í þessum stað.
• Á meðgöngu líkama konu eykur magn hormóna, sem leiðir til slökunar á liðbönd, vöðvum og liðum.
• A kyrrsetu lífsstíl eykur verki í mjóhrygg.
• Í hverjum mánuði ólétt kona hlýtur þyngd, sem gefur aukið álag á bakið.
• Ef þú hefur áður fengið í vandræðum með bak, háls eða hrygg, að þeir munu aðeins versna á þessu tímabili. Svo, til dæmis, rétti ökkla eða önnur meiðsl úr fortíðinni mun gera sig fannst sársauka.
• Ef þú ert von á öðru barni og fyrst fæðing var alveg erfitt, getur það einnig valdið nöldrari sársauka.

Við höfum skráð helstu þætti, og nú þú vita hvers vegna það er sárt mitti á frumstigi meðgöngu. Þó óþægindi geta komið fram fresti 9 mánaða, auka við 38-39-ta viku. Mikilvægast - ekki vera brugðið. Þessir verkir eru náttúruleg, því barnið hefur vaxið, þyngdist og þrýsting á mörgum líffærum, sem leiðir til skot í neðri bakinu.

Aðferðir við baráttu

Ef lægri bak sársauki í upphafi meðgöngu og ástæðan liggur í kvefi, þá örugglega þurfa að vinna á the staður af sýkingu. Það er ekki nauðsynlegt að sjálf-medicate! Meðferð skal gefa með auknum lækni. Í öllum líkindum, þú þarft að halda fast við mataræði og taka lyfjaverð lyf. Eins og fyrir sársauka af lífeðlisfræðilegum náttúrunni, það er hægt að auðvelda sér. Muna tjáningu: "Hreyfingin - þetta er lífið"? Svo það er mikilvægt á meðgöngu. Framundan mamma ætti reglulega að gera æfingar og ganga eins mikið og mögulegt er í fersku lofti. Þar að auki, það er gagnlegt að heimsækja hluta af jóga, en sund er talin öruggari. Ef á meðgöngu konan ekki að neita að framkvæma æfinguna (en ekki þungur), og þá ala það verður mun auðveldara.

Ekki gleyma að verðskulda sérstaka athygli líkamsstöðu. Um leið og það er tækifæri, leggjast niður á hart yfirborð. Mikið er gefið og rúm þar sem hún svaf. Það er mjög æskilegt að það var memory foam dýnur. Það leyfir þér að fjarlægja umfram streitu, ennfremur rétt dreifir álagi á hrygg. Heilbrigður sofa - lykillinn að stöðugri taugakerfi og velferð í framtíðinni mömmum.

Ef kona snemma á meðgöngu, draga til baka og ástæðan fyrir þessu sciatica eða vöðvabólga þá er besta leiðin út úr þessu ástandi - til vara þig frá mikilli hreyfingu. Í grundvallaratriðum, allar smyrsl, sem seldar eru í apótekum, getur haft skaðleg áhrif á ófædda barnið. Að auki, the tími verður að yfirgefa nudd. Hefðbundin lyf í slíkum aðstæðum gefur notkun hunang þjappa. Warm hunang er beitt til að neðri hluta baks, topp vafinn og superposed pólýetýlen ull trefil.

Náttúrulegar lækningar

Ef þú neitar eindregið að taka lyf, þú geta reyna að létta á sársauka af eftirfarandi aðferðum:

• aromatherapy;
• nálastungur;
• smáskammtalækningar;
• handbók meðferð;
• svæðanudd.

Ef kona ætlar að verða þunguð og undirbúa sig fyrirfram fyrir þennan atburð: það styrkir vöðva, borða hollan mat, er ólíklegt að það muni takast á við sömu vandamál eins bakverki. En jafnvel ef þú ert gripin upp með þetta óþægilegt fyrirbæri, einfaldlega fylgja skýr ráðleggingum læknis. Þeir hjálpa til við að takast á við sársauka. Wellness - trygging fyrir góðu skapi allt 9 mánaða meðgöngu.

styrkja mjóbak

Sama hvað viku meðgöngu sem þú hefur í augnablikinu, létta bakverki getur verið gagnleg matvæli með fullt af efni kalsíum. Fyrst af öllu, mataræði ætti að samanstanda af mjólk, fisk, hnetur og jurtum. Það er mælt með því að hefja notkun á ofangreindum vörum fyrir meðgöngu, þó ekki allir ná árangri. Gerðu það daglega drekka nokkur glös af mjólk, það er ekki mælt með að gefa upp ystingur og osti. Ekki gleyma um kosti grænmeti, einkum beets og baunir.

Meðganga 6 vikur: magaverkir

Slack sársauka getur talist norm, en aðeins ef þeir eru skammvinnar og valda ekki óþægindum framtíðinni mömmum. Einnig leyft vöðvakrampi, í flestum tilfellum, vísbendingar um strekkja á grindarhol liðbönd.

Ef þú ert stöðugt Aumir, draga mitti og kvið, þú þarft að leita tafarlaust til læknis. Oft eru þessar tilfinningar getur bent yfirvofandi fósturlát, þannig að meðferð er betra að fresta.

Orsakir sársauka

Oft er farið konur til læknis með kvartanir sem þeir hafa 6 vikna meðgöngu, magaverki. Við skulum sjá hvað þetta getur stafað af:

• meltingarvegar vandamál (hægðatregða, miWaáráa og dysbacteriosis);
• röskun í þvag- og kynfærum;
• botnlangabólgu bólga eða bráð brisbólga;
• hótun um uppsögn meðgöngu eða snemma fyrirbura fæðingu;
• fylgju abruption.

Þegar það er engin brýn þörf á að fara til læknis?

Ekki strax þjóta á sjúkrahús ef:

• draga kviðverk er ekki varanleg og hætta nánast strax ef að leggjast niður og slaka á;
• sársauki er ekki fylgja einkenni kvillum í meltingarvegi og blóðug frárennsli;
• engin skörp lækkun á blóðþrýstingi, aukinn hjartsláttur, og hvöt til að æla;
• heimskur og nöldrari sársauka án skarpar og vöðvakrampi skynjun.

Framangreind vit ekki stofna heilsu í framtíðinni barnið, en ráðlegging læknisins einu sinni enn getur ekki meiða. Að minnsta kosti svo þú verður að vera rólegur.