Heilsa, Lyf
Sem án lóða vita þyngd: Hugmyndin er einföld!
Ímyndaðu þér að þú ert í algerri einangrun frá samfélaginu, og þú þarft brýn að vega. En þá er erfitt að vega það ekki fyrir hendi.
Úlnliður og 10%
Með the hjálpa af the auðveldlega bragðarefur þú getur auðveldlega fundið þyngd á vöxt. Fyrst þú þarft að faðma þumalfingurs og vísifingurs á vinstri hendi, hægri úlnlið. Ef fingur tengja við hringinn er ókeypis, sem þýðir að þú astenik, maður með halla líkama. Víst þú veist hæð þína í sentímetrum? Þá er hægt að fylgja þessum leiðbeiningum um hvernig á að finna jafnvægi án þyngd. Reikna 10% af vexti, og taka þá í burtu frá síðustu 2 stafirnir vexti. Til dæmis, ef hæð er 170 cm, síðan er 10% - er 17. Nú er 70-17 = 53 kg. Það er um og vilja vera vísbending um hversu mikið þú vega. Ef fingur gat ekki átta sig á úlnlið, hypersthenics þú með miklum líkama. Þá er bætt við 10% vöxt þess til síðustu tveimur tölustöfum. Með vexti 180 cm af 10% væri í númerið 18; 80 + 18 = 96 kg - er heilbrigð Lóð fyrir stór maður.
Mínus 5 frá mitti
"Minus 5 frá mitti" - er ekki bara einfalt, en einnig nokkuð nákvæm leið hvernig á að læra án lóða þyngd hans. Að framkvæma þessa aðferð, þurfum við málband og, í raun, fallega mitti.
Cuba í tunnu
Slík aðferð hvernig á að finna út án lóða þyngd sína, meira erfiður en fyrri tveir. En það hefur sína kosti, þ.e. ótrúlega nákvæmni.
Þetta er ekki allt núverandi aðferðir um hvernig á að finna þyngd án lóða. Í klípa þú getur notað félaga að sveifla eða snúa við reynda bændur, sem geta mæla auga þyngd búfjár, og jafnvel betra - að skyggn.
Similar articles
Trending Now