Nokkur orð um aðlögunar í börnum

Það er langur-bíða eftir frí, við förum í frí sem fjölskylda, og þegar við komum til baka, barnið okkar fer að líða illa. Svo á ástandi hans hafa áhrif óvenjulegt veðurfar. Hvernig á að fara aðlögunarflug við barnið og hvort það er hægt að undirbúa sig fyrir það fyrirfram? Það er spurning sem vekur áhuga okkur, vegna þess að við viljum upplifa aðeins skemmtilega skynjun af fríi okkar.

Ákvarða hugtök

Það heitir aðlögunar ferli, sem hjálpar líkamanum að laga sig að nýjum aðstæðum. Þegar þú breytir tímabelti eða skyndileg breyting á hitastigi, sem er fyrirbæri á sér stað erfiðara. Venjulega tekur það um tvo daga. Og ef það er breyting á tímabelti, um þrjá daga.

Helstu einkenni

Til þess að rugla þetta ferli með eitrun eða kulda, það er nauðsynlegt að vita nákvæmlega hvernig acclimatization börn. Oft virðist þetta ástand í upphafi frí. Það fylgir með almennu þróttleysi, höfuðverkur, sundl, svefntruflanir, hiti, ógleði og skert meltingarfærum rekstur.

Sérstaklega aðlögunar börn

Smábörn verða mjög pirraður og oft capricious. Slík skilyrði geta þeir endast meira en sjö daga. Því áður en þú ferðast með fjölskyldu þinni, skipuleggja frí í að minnsta kosti þrjár vikur, þá aðferð aðlögunar barna mun líða miklu auðveldara. Ef barnið er með ofnæmi, þá getur það birst svipuð viðbrögð. Safna skyndihjálp Kit á veginum, vera viss um að setja á andhistamín.

Hvað á að gera til að draga úr aðlögunar einkenna hjá börnum?

Prófaðu á fyrstu dögum synda í sjónum og mögulegt er. Þú ættir ekki að vera í beinu sólarljósi. Sólbað aðeins á leyfilegu klst. Vilja aðeins náttúruleg efni. Vertu viss um að fá regnhlíf frá sólinni og sérstökum öryggisbúnaði. Gefðu barninu eins mikið og þú getur drukkið. Látum það vera vatn og safa. Eyddu gosdrykki. Reyndu ekki að overeat. Það er ekki nauðsynlegt að fara úr vetri til sumars. Þetta mun aðeins auka enn á vandann sem þú hefur. Reyndu að fyrirfram kæla barnið. Áður en ferð til að leggja áherslu á A-, E og C. Láta barnið borðar ávexti og ber. Sérstaklega gagnlegt teljast trönuberjum, Rifsber og granatepli. Þegar aðeins kemur á áfangastað, láta barnið hafa hvíld, öðlast styrk og venjast hitamun. Reyna að ferðast með lest. Svo það verður auðveldara að skynja breytingu á loftslagi svæðum.

Afleiðingar hvíld

Aftur heim, er hægt að keyra inn í aftur acclimatization. Þetta ferli er stundum erfiðara en í raun acclimatization. Ekki strax að taka barnið inn í umönnun eða skóla, eins og ástand hans heilsu kann hratt versna. Reyndu að gera ferð þína saman í öllum tilvikum var ekki spillt. Áður en þú ferð í frí, tala við barnið, borga loka eftirtekt til mataræði hans. Til að draga úr hættu á aðlögunar barna, neita að ríða á ýmsum bóluefnum. Láta ferðalagið mun koma þér alvöru ánægju!