Hvers vegna að vera einmana er gott fyrir heilsuna: 5 Ástæða

Í samfélagi okkar, það er hvöt að einhleypt fólk finnst ömurlega tvístruðu. En sálfræðingur við University of California í Santa Barbara Bella Depaulo grundvallaratriðum ósammála þessari yfirlýsingu. Fyrir allt fullorðinna líf hans (og nú Bella 63 ára), hún fann aldrei óánægður, jafnvel þótt hann hafi aldrei verið gift og hefur engin börn. Yfir 10 ár, sérfræðingur gaf rannsókn á sálrænum og líkamlegum ávinning af einveru. Á þessum tíma, Dr. DePaulo fær um að greina niðurstöður meira en 800 vísindalegar rannsóknir um efnið. Lærðu af hverju einmanaleika - það er gott fyrir fólk.

Víðtækari félagslega net

Margir telja ranglega að hjón hafa fleiri vini en í Singletons. Hins vegar, byggt á tölfræðilegum gögnum, greinótt félagslegur net eins og ógift hafa bara sama. Þessi kostur fannst árið 2015 með því að félagsfræðingar Natalie Sarkisyan og Naomi Gerstel, sem mynstrağur út hvernig á fjölbreytt samskipti milli fullorðinna bandarískra manns og gift fólk. Þess vegna kom í ljós að einn oftast samskipti við vini sína, ættingja, nágranna og bara kunningja. Þeir eru tilbúnir til að veita alla mögulega aðstoð við meðlimi víðtæka félagslega net þeirra.

Á hinn bóginn, þegar einn maður það eru einhver vandamál, fólk sem hann hafði einu sinni hjálpaði til að leggja leið sína aftur skref. Með öðrum orðum, einn er enn sterka tilfinningu olnboga, sem hjálpar til að lifa af við erfiðar aðstæður. Forvitinn, að einmanaleiki eykur fjölda félagslegra tengsla, bæði körlum og konum, óháð stigi tekjur eða menningarlegum bakgrunni.

The ástríðu fyrir leikfimi

Þessi athugun hefur einhverja sannleikann: mörg pör, að réttlæta sambandið, "róa" og er ekki lengur líta eftir sig. Að minnsta kosti þegar það kemur að því að fara í ræktina, það er gagnlegt æfa, til að styrkja heilsu, það er í lok forgangslistanum. Þegar vísindamenn horfði á vana en 13.000 karlar og konur á aldrinum 18 til 64 ára, hafa vísindamenn uppgötvað að BA eyða fleiri klukkustundum á viku í flokkum í ræktina. Annað áhugavert var gerð árið 2015 í Evrópu. Þegar vísindamenn saman body mass Vísitölur 4.500 manns frá níu Evrópulöndum, kom í ljós að einn meðaltal 2,27 kíló léttari en gift viðmælenda sinna.

persónuleiki þróun

Gagnagreining fjölskyldna og heimila innlend rannsókn sýndi að einmana fólk líklegri til að persónulegum vexti. Meðal annarra, svarendur kusu eftirfarandi fullyrðingar:

• Líf fyrir mig - það er samfellt ferli náms og breyta, og feril vöxt.
• Það er mikilvægt að alltaf að hafa nýja reynslu sem viðfangsefni mér, hef ég tækifæri til að breyta skynjun umheimurinn.

Singles sammála þessum fullyrðingum, en hjón hafa staðist þær með.

Eftir hjónaband fólk orðið minna örlátur

Annar innlendur fulltrúi Könnunin var gerð í Bandaríkjunum í tveimur áföngum: Í fyrsta lagi á tímabilinu frá 1987 til 1988 og síðan aftur fimm árum síðar. Bella Depaulo greindi gögn og komist að því að giftar svarendur eru tregari til að lána fé til vina, samanborið við þá sem höfðu ekki enn skildu með frelsi. Það skal tekið fram að þessar niðurstöður eiga aðeins við karlmenn. Þannig, að meðaltali einn American lánar vini sína og ættingja í 1875 dollara meira en gift manni. En það er þess virði að maður mætti skilja örlæti hans aftur rís nánast við fyrri tölum (1275 dollurum).

Sérfræðingurinn segir að lokum: "Þrátt fyrir að makar séu gift, hafa nokkrir tekjur, það er ekki endurspeglast í örlæti sínu. Hins vegar eru hjón tregari til að deila auði sínum með vinum þínum og ættingjum. Þú getur ekki sagt um ein, eru tilbúnir til að gefa peninga til láns, með aðeins einn tekjulind. "

Ávinningur fyrir Mental Health

Sálfræðingur Emmi Morin fullyrðir að einmanaleiki hefur fjöldi af ávinningi fyrir andlega heilsu. Það mun einnig hjálpa þér að vera meira skapandi og skapandi manneskja. Gera þú hafa meiri frítíma, sem þú getur eytt að vild. Reynslan hefur sýnt að flestir verja þennan tíma til að fá að vita sjálfur betur. Þessar niðurstöður staðfesta athuganir annarra sálfræðinga sem tengir einmanaleika með tilfinningu frelsis, flug, innblástur. Til dæmis, listamenn störfum oft að búa til næstu meistaraverk.