Á orðinu "leikfimi", flest okkar bara muna sýningar af íþróttamönnum sem stunda Taktfimleikar. Graceful grannur stúlka í fallegum föt baða bókstaflega fljótandi ofan sviðið. Hvað gæti verið fallegri? Þegar það kemur að vali íþróttahluta fyrir börn, eru margir foreldrar að hugsa um leikfimi. Hvernig á að verða fimleikakona, sem henta fyrir öll hvort svona íþrótt?
Rétt val skóla íþróttafélög og þjálfarar
Ef þú velur að skrá barnið þitt í íþróttum kafla, svara einfaldri spurningu: "Hvers vegna?" Grow Olympic meistarar draumi barna sinna einingu. Flestir foreldrar koma börnum sínum til the íþrótt fyrir alhliða þroska og heilsu. Ef þú fellur inn í þennan flokk, verður þú nálgast allar hluta af Áhaldafimleikar í Moskvu. Þú getur valið að æfa íþróttaskóla á grundvelli landfræðilega framboð eða kostnað við þjálfun. Ástandið er svipað Taktfimleikar. Ekki dreyma um heimsins frægð, getum við takmarkað þjálfun í skólann kafla eða nálægt Palace of Culture. En ef þú vilt barnið þitt til að hafa reynt að gera feril, mikið veltur á skóla og viðkomandi þjálfara. Horfðu meistarar í iðn þeirra sem vakti meira en eina kynslóð meistarar. Það er sérfræðingur útskýra best að dóttur þína hvernig á að vera fimleikakona.
Ákjósanlegur aldur til að byrja þjálfun
Sumir íþróttir hafa strangar aldurstakmarkanir. Leikfimi er einn af þeim. Flest af íþrótta skóla og klúbbum er stillt stelpur 4-6 ára. Stundum er hægt að finna og auglýsingar með textanum: "Fimleikar fyrir börn frá 3 ára aldri." Kafla, sem gerir slíka boð ætti að láta yður. Professional þjálfarar telja að þjálfun ætti að byrja á 4-5 árum. Á aldrinum þriggja, eru börn ekki alltaf hægt að fullu skilja hvað hann vill frá leiðbeinanda. Og í 6-7 ár og það missti náttúrulega sveigjanleika og teygja allt erfiðara að þróa. Þjálfun byrjaði í grunnskóla, getur verið sársaukafullt og árangurslaus. Ef þú vilt njóta góðs af heilsu-fyrsta Röð dóttur, gefa val til Áhaldafimleikar á áhugamaður stigi, í stað þess að list.
Hvað þarf til Rhythmic leikfimi?
Vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að aðgangur að íþróttahluta þú ert beðin um að kaupa sérstakt fatnað fyrir þjálfun. Nauðsynlegur lágmarki - og leikfimi leotard líkamsrækt skór. Ef barnið hefur bara komið til íþróttaskóla, getur þú valið mest einföld og ódýr módel fyrir þjálfun. sequined sundföt slitinn aðeins á sýningar og keppnir. Spá hvernig á að verða fimleikakona, margar stelpur dreymir um tignarlegt "dans" með ýmsum skeljar. Í raun, æfingar með Hoop, bolta og borði byrja bara frá öðru eða þriðja ári af þjálfun. Ungir íþróttamenn kafla gefur oft skeljar sínar. Og það er mjög gott. Standa fylgihlutir Taktfimleikar alveg dýr. Ef á endanum þú ákveður að yfirgefa íþrótt, eftirsjá peningar er ekki nauðsynlegt.
Ávinningurinn af þjálfun
Áhaldafimleikar - íþrótt sem felur í sér árangur af æfingum með ýmsum hlutum eða án tónlistar. Samkvæmt klassísku þjálfun program stúlku um 7 ár stunda almenna líkamlega þjálfun, þar sem hámark er hugað að teygja. Þessir flokkar undir eftirliti reynds þjálfara er ótrúlega gagnlegt. Barnið er mynduð rétt tignarlegt setji og þróar plast. Samkvæmt sumum sérfræðingum, gott að teygja dregur úr hættu á beinbrotum og sprains. Ekki gleyma um sálfræðileg hluti af íþrótta menntun. Regluleg hreyfing - þetta stjórn, aga, og skuldbinding.
Er það satt að leikfimi er hættuleg heilsu?
Á meðan stelpurnar biðja mæður hvernig á að verða fimleikakona, og beðið um að skrifa niður í kafla, eru margir foreldrar alvarlega áhyggjur - mun ekki koma mein að hvort slík þjálfun. Þetta fullur-viðvaningur sögur hryllingi að fara íþrótt. Algengustu þeirra sjóða niður til þess að leikfimi flokkar geta leitt til kvensjúkdóma sjúkdóma og fótur galla. Slík vandamál verða stundum hjá fullorðnum faglegum gymnasts, langa daglega hreyfingu. Ef þú ert hræddur við meiðsli, velja "rólegur" íþróttir, svo sem skák. Virk hreyfing getur valdið spennu að fá barnið, beinbrot, eða jafnvel alvarlegri skaða. En ekki gleyma að meiðsli geta komið fram meðan á venjulegum gangandi eða heimaleikjum. Það er frekar spurning um persónulegt heppni og lífeðlisfræðilegum eiginleikum einstaks barns. Hvernig á að verða fimleikar, kannski íþrótt öruggari en fimleikum? Ef íþróttir barnsins starfsemi eru aðeins hluti af alhliða þroska, getum við örugglega valið hvaða kafla. Fimleikar, auk list, sem miða að samræmdri þróun vöðvum líkamans og inniheldur mörg þætti teygja.
Íþróttir feril eða áhugamál?
Skynsamir foreldrar leyfa börnum sínum að sjálfstætt ákveða hvað á að gerast í aldri ástæðu. Það er góð staða, en það er eitt vandamál. Á spurningunni: "Er það mögulegt að verða fimleikakona í 14 ár eða 15" - hvaða þjálfari mun svara þér categorically: "Nei". Til að byrja að gera fimleika eftir 6 ár, í grundvallaratriðum, er það ekki skynsamleg. Þetta þýðir að ákvörðun um íþróttaiðkun og styrkleiki þeirra verður að taka foreldra. Ef þú vilt leikfimi, hvers vegna ekki að gefa tækifæri til að reyna íþrótt sínum eigin börnum? Flestir sérfræðingar eru sammála um að velgengni gymnasts er að miklu leyti háð náttúrulegum endowments. Having hæfileika hægt að velja hvaða kafla og, ef þess er óskað, með tímanum endurmennta frá aðdáandi að faglega. Í öllum tilvikum, leikfimi fyrir börn frá 3 ára, og það mun vera hluti eða íþrótta skóla mun gera meira gott en illt. Í sérstakt tilfelli, hvaða íþrótt þú getur alltaf hætt, ekki gleyma óður í það.