Heilsa, Sjúkdómar og kvillar sem
Hrygg Lordosis: Orsakir og einkenni
Til þess að viðhalda lóðréttri stöðu líkamans þegar gangandi, hver hrygg hefur náttúrulega línur. En með þróun ýmsum sjúkdómum, geta þeir orðið of mikil. Þegar þetta aflögun hafa ákveðna stefnu: hlið (hryggskekkju), áfram (Lordosis á hrygg) eða aftan (kyphosis). Í þessari grein munum segja ykkur of mikið beygja af hrygg fram, það er að segja Lordosis.
einkenni
Ef maður hefur sterka hrygg lordosis, mynd hans er gert ráð fyrir eftirfarandi útliti: að rétta úr hné samskeyti, bulging maga, líkama og mjaðmagrind hallar afturábak. Í samlagning, the sjúkdómur leiðir til sársauka í viðkomandi hluta, sem eiga sér stað vegna þess að teygja á vöðvum og óviðeigandi hlaða dreifingu. Oft hafa þessir sjúklingar lokbrá líffæra, sem eru í kviðarholinu og veruleg röskun á starfi þeirra.
Hvernig á að meðhöndla hrygg lordosis
Lordosis í hrygg, sem þróað vegna annarra orsaka, geta vera fastur með sáraumbúðir, sérstökum nudd og ýmsar fimleika æfingar. Þetta er sérstaklega mikilvægt á meðgöngu barnsins. Eftir Lordosis sem meðferð var vanrækslu á meðgöngu getur leitt til almennt versnandi heilsu og óþægindi í baki. Ef slík vandamál gæti hjálpað fæðingu sáraumbúðir, sem kemur í veg fyrir aflögun og sérstaklega valdar æfingar.
Hreyfing meðferð (meðferð) kemur í veg fyrir að viðburður af neikvæðum þáttum, jákvæð áhrif á vöðvum og stuðlar að myndun "lífstykkinu" á svæði vandamál. Sjúklingurinn þarf að uppfylla Eina skilyrðið - að æfa reglulega. Aðeins í þessu tilfelli getum við talað um eitthvað af skilvirkni og jákvæðum virkari. Fimleikum, ekki aðeins í sjúkrahúsum heldur einnig heima.
1. Æfa ætti að vera ekki með nauðung, heldur af eigin vali.
2. þreytu eftir æfingu er leyfilegt, en í öllu falli, á sjúklingurinn ekki að finna sársauka eða æfingu að klárast.
3. Það er nauðsynlegt að læra að anda í gegnum nefið á réttan og skilvirkan hátt. Á æfingu sem þú ættir ekki að halda andanum, eins og þetta fer afvega hrynjandi, og það er til viðbótar byrði á öndunarfæri.
Secondary hrygg lordosis skal meðhöndla aðeins eftir brotthvarf orsökum sem leiddu til þessa setji brot. Til dæmis, í offitusjúklingum ætti að léttast. Eins og með aðra sjúkdóma læknirinn ávísar alhliða greiningu.
Similar articles
Trending Now