Home meðferð slitgigt - reglan um "gera ekki skaða!"

Í dag osteochondrosis herförinni enginn: yfirþyngd kyrrsetu, nútíma plágu - tölvu, slæmur venja, léleg setji, og áhrif umhverfisins leiða í umhverfismálum til þess að bakverkir tengslum við osteochondrosis, ég þekki til næstum alla.

Bakverkur í osteochondrosis er skipt í tvo þætti - sem útlægum og miðlægum. The í útlimum hluti af sársauka af völdum pinched taugar, spennu í vöðvum í hrygg, sem leiðir til ertingu í tauga-viðtaka í intervertebral diska. Mið hluti - þetta er persónulegt okkar sársauki þröskuld, verkur næmi, sem hjálpar að draga úr róandi og slakandi aðgerð.

Home Meðferð slitgigt felur í sér nýtingu náttúruauðlinda á þeirri grundvallarreglu að "gera ekkert mein!", Sem mun gefa jákvæðan árangur þegar það er notað með þeim hætti að opinbera lyf, og ekki í stað þeirra, eftir greiningu og samráði við lækni.

Meðhöndlun á osteochondrosis á heimilinu þýðir að undirbúningur og þýðir að þú verður að gera sjálfur. Þetta hefur einnig jákvæð áhrif (frekar sálfræðileg stefnumörkun) Þegar fjallað með osteochondrosis.

hvítlaukur

Góð leið til að draga úr sársauka er hvítlaukur - úti og inni. Til ytri notkunar do hvítlauksolía: um 10 hvítlauksrif steikt í matarolíu á pönnu. Val á olíu fer á persónulegt val, en það besta gildi er gefið sinnep, sesam og canola. Fry yfir lágum hita þar hvítlauk er brúnt. Látið kólna. Nudda aftan á olíunni, nudda áreynslulaust ( "ekkert mein!"), Fara í um þrjár klukkustundir. Þá - heitt sturtu. Gilda hvítlauksolíu er nauðsynlegt að minnsta kosti 15 daga.

Það skal tekið fram að heimili meðferð á slitgigt er ekki ætlað að framleiða strax árangri, eins og þeir sem veita nútíma verkjalyf. Þessi hæga hugsi Meðferð hrörnunar diskur sjúkdóm, sem aðgerð birtist smám saman, draga vegna sársauka "út".

sítróna

Next ómissandi tól - sítrónu með sameiginlegum salt. Þú getur einfaldlega skera sneið af sítrónu, salt og borða einu sinni á dag, er hægt að kreista safa og salt og taka teskeið. Með því að drekka sítrónu þarf að taka tillit til eigin sýrustig í maga - "gera mein!".

engifer

Hefur hreinsandi áhrif, fjarlægir eiturefni. Lítið stykki af engifer, borðað eftir máltíð, mun hafa róandi áhrif.

C-vítamín

Allir ávextir og grænmeti eru hátt í C-vítamín eru gagnlegar, ef þú hugsa um meðferð á hrörnunar diskur sjúkdómsins heima. Áhrifin af C-vítamíni í líkamanum hafa áhrif á tvo daga, vegna þess að það er fullkomlega fjarlægja bólgu, þar á meðal bakverki.

kartöflur

Verkjastillandi áhrif hráefni kartöflum hefur verið þekkt frá fornu fari. Home Meðferð hrörnunar diskur sjúkdómsins bendir með ostur kartöflur sem þjappa á viðkomandi svæði - gamla leið til að lina sársauka.

mataræði

Meira grænmeti, gott og öðruvísi! Salöt hrátt grænmeti: tómatar, gulrætur, hvítkál, gúrkur, radísur, kál, örlítið soðið (helst hjón), blómkál, hvítkál, gulrætur, spínat og fullt af ávöxtum (nema banana) mun hafa jákvæð áhrif á bakinu. Meðan á versnun er mjög góð mjólk, morgunkorn og allt korn tortillur úr hveiti í stað brauð.

Fitugur, kryddaður, steikt matvæli, ostur, sælgæti, sykur, kaffi ætti að útiloka frá mataræði, auk diskar sem krefjast langa matreiðslu.

Bilun slæmur venja

A truism að endurtaka er ekki synd. Reykingar og áfengi er stranglega bönnuð!

hiti

Rapid léttir munu Bakstrar, hlýnun wiping og nudda, þjappar og upphitun pads. Home Meðferð hrörnunar diskur sjúkdóm bendir til þess að einu sinni þegar maður tekur verkir upphitun púði (eða flösku af heitu vatni), liggja hljóðlega og slaka á. Fanga sársauka í upphafi - það er mikilvægt!

jóga

Sem langtíma meðferð við hrörnunar diskur sjúkdóma með víðtækar áætlanir, getur þú æfa jóga. einstaklingur asanas hennar (stellingar) hjálpa góðu baráttunni þennan sjúkdóm.

Í raun heimili Meðferð hrörnunar diskur sjúkdóms valdi ekki of miklum vandræðum og kvíða. Ekki svo mikið átak er krafist af þeim aðila sem hefur ákveðið að taka til baka eigin heilsu. Ég er feginn að þú getur oft forðast og aðstoð, án þess að þenja ástvini þína.